ROOM

После очередной бесконечной борьбы тебе может показаться, что разрыв – лучшее из всех возможных решений. Но прежде чем пойти на этот шаг, задай себе три главных вопроса. Вопрос №1 – Не делаю ли я поспешных выводов? Если тебя часто посещают мысли о разрыве, любимый не вызывает ничего, кроме рвотных рефлексов, а жизнь кажется мрачной и бесперспективной, не спеши делать выводы. Психологи рекомендуют изложить свои мысли на бумаге. Это не означает, что ты должна исписать 96-листовую тетрадь бранными словами. Просто напиши все причины, по которым ты хотела бы расстаться. Возможно, ты обнаружишь, что дело вовсе не в партнере а, например, в финансовых вопросах, давлении на работе или депрессии. Вопрос №2 – Насколько мы не подходим друг другу? Принцев не бывает, мы живем в реальном мире и встречаемся с реальными людьми. Вопросы, которые мы себе задаем (есть ли еще страсть? нахожу ли я его привлекательным? почему не понимает простых вещей?), часто являются слишком поверхностными. На самом деле л...

Иногда нашему организму просто необходима разгрузка. После застолий и частых фастфудов желудочно-кишечный тракт нуждается в отдыхе. Эффективные разгрузочные дни как раз то, что надо для этого. Разгрузочные дни сейчас очень популярны. Некоторые применяют их, чтобы оздоровиться, а некоторые чтобы сбросить лишний вес. О пользе и правилах проведения разгрузочных дней можно прочитать здесь. Вариантов разгрузочных дней немало. Вы можете подобрать для себя такой разгрузочный день, который подойдет по пищевому вкусу и который принесет Вам пользу и желаемый результат. Самые эффективные разгрузочные дни. Кефирный день. Кефир помогает нормализовать обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины из организма. Чтобы провести кефирный разгрузочный день нужно выпить за день 1,5 - 2 литра кефира, разделив его на 7 приемов. Кефирный разгрузочный день можно комбинировать с яблочным. Яблочный день. Яблочный разгрузочный день поможет очистить кишечник. Яблоки нужно есть из расчета 1,5 ...

Знаете ли вы, какой наркотик больше всего продается во всем мире, при чем абсолютно легально? Это кофеин. В своей книге "Caffeinated" журналист Мюррей Карпентер делает глубокое погружение в изучение этого стимулятора. Автор считает, что мы недооцениваем все, что связано с кофеином: его распространенность в повседневной жизни, его пользу для здоровья и, конечно, его негативное воздействие. Карпентер призывает взглянуть на кофеин другими глазами и сделать несколько удивительных открытий. Кофеин превращает вас в лабораторных крыс "Кофеин - в кофе и, особенно, в чае - развивает у людей сильное привыкание", - говорит Карпентер. "Жажда кофеина утоляется утренним кофе или чашкой чая, но к обеду появляется вновь. Это предсказуемое самоуправление, вроде как лабораторная крыса толкает рычаг, который выдаст ей очередную порцию наркотика". Такая модель настолько укоренилась в людях, что они не понимают, сколько времени прошло с тех пор, как они прожили свой последний ...

Ученые уже давно выяснили, что мужская пространственная навигация работает лучше, чем женская. Оказалось, что в этом им помогает тестостерон. Об этом пишет The Times of India, ссылаясь на исследования Джастина Родеса, профессора психологии Университета Иллинойса. Ориентировка требуется для решения трех основных задач: постановки цели и выбора маршрута движения, сохранения направления и достижения цели. Сканирование мозга показало, что пространственная ориентация у мужчин и мальчиков связана с функционированием фронтальной части правого полушария. Она является одной из их самых сильных способностей. Дело в том, что это - результат эволюции. Способность хорошо ориентироваться развивалась с древних времен, влияя на глазомер. Ориентировка позволяла мужчинам-охотникам рассчитывать скорость движения добычи и расстояние до нее, силу броска камнем или копьем, которая требуется для того, чтобы поразить жертву. Такое качество позволяла мужчинам приносить домой добычу, увеличивать потомство. В же...

Для любителей рыбы и морепродуктов отлично подойдет 3-недельная рыбная диета. Она поможет легко и комфортно, благодаря любимым продуктам, избавиться за 3 недели до 7-8 килограммов. Эта диета, как вы уже догадались, основана на употреблении рыбы и морепродуктов: креветок, кальмаров, мидий. Даже самая жирная рыба содержит намного меньше калорий, чем любое мясо, а еще она легче и быстрее усваивается организмом. Дневной рацион при морской диете должен состоять их 3-х основных приемов пищи и двух перекусов. Составить меню можно самостоятельно выбрав варианты завтраков, обедов и ужинов с рыбой и морепродуктами. Варианты завтраков. 3 вареные креветки, 50 г вареных грибов, полстакана апельсинового сока; 50 г тунца в собственном соку, 1 помидор, 2 тоста из хлеба муки грубого помола; 50 г сардин в собственном соку, 1 помидор, 1 огурец, 1 тост из хлеба муки грубого помола. Варианты обедов. 150 г любых морепродуктов, 200 г овощного салата, заправленного лимонным соком и оливковым маслом; 100 г тун...

На свете существует масса учебников «Как стать счастливой», «Как найти МВМ (Мужчину Вашей Мечты) и что с ним потом делать» и тому подобное. Они безусловно полезны, информативны и хорошо смотрятся на ваших полках. Есть еще замечательные книжки вроде «Искусства быть стервой». Мы не будем говорить о них сейчас. Тех, кто любит такое чтиво и не одного спаниеля на нем съел, инструктировать не надо. Поэтому советов, как женить объект (мужчину) на себе, здесь не будет. Будут другие советы. Попроще. Например, как привлечь внимание понравившегося мужчины, как обратить его взгляд на себя, прекрасную. Для кого-то это совсем не проблема. Для иных — повод для комплексов. Мол, не умею я знакомиться, не умею флиртовать… Глупости! Все женщины от природы умеют. И вы умеете, только, быть может, пока не так хорошо, как хотелось бы. Но это ведь поправимо. Итак, приступим к нашей охоте и просмотрим арсенал красивой женщины, которая вдруг заметила за соседним столиком/на соседней лавочке/на дружеской пати...

Ты уверена, что наконец встретила своего единственного и неповторимого. И даже сумела его очаровать. Вы договорились о новой встрече, и теперь тебе предстоит самое волнительное романтическое свидание в жизни. Не стоит нервничать. Просто доверься интуиции и… хорошенько подготовься ко дню «икс». Внешняя сторона Стремясь выглядеть как никогда прекрасной, будь осторожна. Переусердствовать с макияжем очень легко. Вряд ли твоему избраннику понравится алая помада, которая при первом же поцелуе размажется по вашим лицам. И скорее всего он не оценит четыре слоя объемной туши, от которой у тебя слезятся глаза. Зато ровный тон лица, слегка подкрашенные ресницы и аккуратная линия бровей произведут достойное впечатление. Подходящая к случаю прическа должна быть естественной. Это значит, нагромождение шпилек и обилие лака для волос оставь для новогоднего карнавала. А сегодня обрати внимание на элегантные укладки: гладкие блестящие волосы, романтичные локоны и косы. Не забудь и про маникюр. Аккуратны...

Примерно половину рабочего времени человек тратит, мечтая о будущем, перебирая события прошлого. Однако такое времяпрепровождение не только мешает работе, но и делает человека несчастным, вопреки всеобщим представлениям, уверены психологи из Гарвардского университета, пишет The Telegraph. Оказывается, человек наиболее счастлив, когда живет сегодняшним днем, а не когда предается размышлениям о возможном положении в мире. По подсчетам экспертов, мы "ветаем в облаках" 46,9% всего времени. И в это время мы чувствуем себя хуже всего, испытывая радость минимально, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Часто человек невольно начинает метать, слушая музыку, играя, отдыхая, работая, или сидия за компьютером. А вот чтение, просмотр телевизора и домашняя работа мало влияют на мозговую активность. Наибольший пик счастья приходится на моменты активного общения с друзьями. Эта же теория объясняет, почему столь большое количество людей предпочитают экстремальные...