ROOM

Американские ученые установили, почему раздражают разговоры людей по мобильным телефонам в общественных местах. Все дело в том, что мы слышим лишь половину беседы, и наш мозг неустанно работает, пытаясь воссоздать полный диалог и предугадать развитие событий, отчего быстрее утомляется. В офисе ли, в публичном транспорте или в магазине, беседа по мобильному телефону всегда привлекает больше внимания, чем разговор между двумя людьми. Слушая, как кто-то говорит по телефону, мы больше концентрируемся и напрягаемся, поскольку слышим лишь половину разговора. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 40 студентов. Их просили выполнять упражнения, требующие концентрации внимания, и в то же время прослушивать либо диалог, либо беседу по мобильному телефону. В результате оказалось, что студенты делали больше ошибок, когда слышали лишь одного из говорящих. Результаты подтвердили, что разговор по телефону влияет на концентрацию внимания людей вокруг. Особенно это следует учесть водит...

Хорошие и долгие взаимоотношения между двумя полами - мужчиной и женщиной в большинстве случаев основываются на великодушии. Если объяснить это понятие простыми словами, то получится, что на умении прощать держатся все положительные чувства как любовь и дружба, родственные отношения и общение в коллективе. Но как научиться прощать и где лежит граница между великодушием и тем, что называют "тряпкой". Ведь умение прощать может не иметь границ и привести к тому, что человека не будут считать за человека. Не считаться с его волей и желаниями, заранее зная, что будут прощены. Этот вопрос волнует многих. Но хочется заметить, что уметь прощать - это очень важно, а то, что именно прощать и в каком количестве - это индивидуальное дело каждого. И еще одни важный аспект: умение прощать не имеет ничего общего с безнаказанностью. Очень часто люди боятся прощать, ожидая повторение конфликта, но уже в более значительном масштабе. Таким образом, во многих из нас подает голос гордость. Это то...

You are what you eat - говорят американцы. Вы должны есть то, что будет делать вас красивее, пишет в своей книжке под названием "The Beauty Diet" ("Диета для красоты) доктор Lisa Drayer (Лиза Драйер). В ней она рассказывает о продуктах, богатых "бьюти-нутриентами" (веществами, делающими нас красивыми). 2. Лосось. Богат жирными кислотами омега-3, которые делает нашу кожу более эластичной. А также содержит астакстантин - антиоксидант, который в 100 раз сильнее, чем витамин E. 3. Киви. Богат витамином C, который нужен для производства коллагена, а также для поддержания здоровья кожи. Еще одно полезное свойство - высокие дозы витамина С приводят к уменьшению морщин. 4. Черника. Это отличный антиоксидант, который содержит витамин С, а также антоцианы, которые помогают защитить кожу и кровяные сосуды. 5. Сладкий картофель (батат). Считатется, что этот овощ очень богат полезными веществами. Он содержит белок, сложные углеводы и витамины. Например, бета-каротин, помога...

На дворе солнечное лето… Скоро мы, опьянев от изобилия тепла, будем соблазняться ароматом и вкусом дыни. Дыня - Cucumis meio – однолетнее растение из семейства тыквенных с мягким стеблем и широкими листьями. Цветёт дыня небольшими жёлтыми цветочками. Плоды дыни обычно имеют круглую или овальную форму. Размеры самые разные – от карликов до гигантов. Мякоть дыни жёлтого или зелёного цвета. Толстая кожура несъедобна. Семена мелкие, плоские, беловатые. Первые упоминания о дыне мы находим в Библии. Дыня считается одной из древнейших бахчевых культур. Арабский историк X века ал-Макдаси как-то написал: «Нет подобных дыням Мерва» (территория современной Туркмении). В средние века дыня доставлялась во дворцы восточных владык в специальных свинцовых ёмкостях, обложенных льдом. На Востоке дыня и теперь во время еды подаётся после каждого блюда для лучшего переваривания пищи. В XVI веке испанский ботаник Эррера писал: «Если дыня хороша, то это лучший из фруктов, и ни один другой ее не превзойдёт»....

Диета Бентинга Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга. Она содержит белковые вещества, жиры и углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять сравнительно долго, например несколько недель. Завтрак: несладкий кофе с молоком. Обед: 250 г мяса отварного или жаренного без жира на решетке, лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чая. Ужин: 200 г цыпленка, жаренного без жира, 40 г ржаного хлеб, яблоко. Диета доктора Демоля Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. Эту диету можно использовать длительное время, так как она содержит все необходимые элементы и витамины. Набор продуктов рассчитан на один день. 200-300 г постного мяса ( отварного или тушеного ) или рыбы; 1 яйцо; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара ( 7 ложечек полных ); 50 г творога нежирного; 100-150 г хлеба грубого помола; 100 г картофеля или мучных блюд; 50 г масла; скольк...