ROOM

Израильская диета Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц. Израильские медики рекомендуют строго учитывать совместимость продуктов. К примеру, мясо, яйца, сыр можно сочетать с зелеными овощами, но не стоит есть с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами, сметаной, сливочным и растительным маслами. Рыба сочетается только с зелеными овощами. Молоко «не дружит» ни с чем. Жиры полезно употреблять только с зерновыми и зелеными овощами. Зеленые овощи хороши с белками и крахмалом. Некислые фрукты лучше есть отдельно или с молоком, но нежелательно их сочетать с зерновыми, хлебом, белками. Пить лучше всего только воду, причем чистую без минеральных включений ( отфильтрованную, кипяченую ). Соки, молоко, кефир специалисты относят к еде. Израильские диетологи рекомендуют для полных свое выверенное меню, которое будет не только способствовать похудению, но и улучшит обменные процессы, освободит организм от шлаков и стимулирует улучшение работы всех...

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) Польза от этого препарата, на наш взгляд, несколько преувеличена, хотя какое-то время МКЦ можно употреблять. Эффект снижения аппетита она дает незначительный, очистку организма тоже чисто символическую, но способна отчасти нормализовать пищеварение, если пить ее долго и в определенной дозировке. Витаминов и минералов МКЦ не содержит. Но, по замыслу создателей, должна способствовать их усвоению из пищи. В пище резервы вышеупомянутых ценных веществ не бесконечны, и то, чего нет, усвоить нельзя, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Неплохие отечественные пищевые кондиционеры, ни в чем не уступающие МКЦ и даже превосходящие ее, стали появляться в последнее время. Их изготавливают на основе минералов и зерновых отрубей, а в конечном итоге получается смесь, стимулирующая пищеварение благодаря не перевариваемым волокнам, обогащенная витаминами и минералами естественного происхождения. Лидер среди таких препаратов - серия ...

Что общего между едой и любовью? Зависимость налицо! Есть масса дока-зательств, что от того, как и чем вы питаетесь, зависит и ваша сексу-альная жизнь. И вы можете сделать свою интимную жизнь ярче, если будете отдавать предпочтение опреде-ленным продуктам с красивым названием – афродизиаки. Обратите внимание: счастливые пары часто садятся за стол вместе есть, у них хороший аппетит, и у них практически никогда не бывает проблем с пищеварением. И, наоборот, после неудач на личном фронте пропадает аппетит, постоянные конфликты приводят к смене привычек в еде. Мы ищем утешение в сладеньком, начинаем есть шоколад, конфеты, пирожные и торты, и в итоге приобретаем лишний вес. Дело может дойти даже до булимии (неподвластное воле обжорство) и все опять же из-за неудовлетворенности в личной жизни. А между тем сбалансированное питание поможет восполнить все питательные вещества, которые нужны организму, и поможет раскрасить вашу сексуальную жизнь в другие краски. Регулярное употребление витамина ...

Шоколад – причина избыточного веса Верно, но только если употреблять шоколад в неумеренных количествах. Шоколад – высококалорийный продукт, однако вредные для фигуры компоненты – это молоко и сахар, а не какао. Углеводы, полученные из какао, легко расщепляются, но быстро расходуются. Поэтому шоколад вполне может быть частью сбалансированной диеты. Верно. Жиры и сахар, которых много в шоколаде, - основные поставщики энергии, а магний и калий необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы. Углеводы дают легко доступную и быстро сжигаемую энергию, а жиры, содержащиеся в масле какао, усваиваются медленнее и обеспечивают организм энергией в течение более продолжительного времени. Шоколад обладает стимулирующим эффектом Верно. Содержащиеся в шоколаде теобромин и кофеин обладают легким стимулирующим воздействием на сердечно-сосудистую и нервную системы. Шоколад содержит много кофеина Неверно. В целой плитке шоколада содержится всего 30 мг кофеина. А в чашке кофе – целых 180 мг. Шокол...

Путь к заветной стройности тернист, часто усеян колючками, залит слезами и потом от изнурительных упражнений в спортзале. А сколько страданий пышным, но стремящимся к совершенству, красавицам доставляют порой монотонные манипуляции ложкой в безвкусной массе непонятной еды, прописанной немилосердной диетой. И если бы страдалица повстречала мудрого старца-оракула, то наверняка задала бы извечный вопрос – что можно съесть вкусного, чтобы похудеть? На самом деле, сакраментальный ответ уже давно найден учеными. И похудение (не изнуряющее, но полезное для здоровья) вовсе не должно походить на мытарства. Кушать вкусные цитрусовые фрукты не только радостно, но и полезно. Уже один только их аромат вызывает прилив бодрости, красота и вкус грейпфрута манит, а мандаринки напоминаю о праздниках. А пока наш организм наивно переваривает съеденное, мы довольно потираем руки, сумев его обмануть – ведь на то, чтоб переварить, уйдет больше калорий, чем содержится в самом фрукте. Кефир храбро побеждает ли...