ROOM

Важно не прозевать самый подходящий для похудения момент. Если прислушаться к советам звезд и сделать что-нибудь хорошее для своей фигуры именно в наиболее благоприятный для этого период, то результат приятно удивит. И вы увидите, что чудеса бывают! СЧИТАЕМ МЕСЯЦЫ Весьма подходящее время для борьбы с лишним весом - это месяц перед днем рождения. Как правило, за 30 дней до этой праздничной даты у нас наступает апатия, не хочется развлекаться, работать, общаться с друзьями, баловать себя вкусной едой. Таким образом человек подводит итоги личного года, очищает разум, душу и тело для того, чтобы в день рождения воспринять новую энергию. Момент очень благоприятный: аппетит снижен, а сжигание жира происходит быстрее, ведь организм настроен на очищение. Лишь немного помогите ему: не уговаривайте себя скушать еще одну ложечку... Первый месяц после дня рождения (день рождения + 30 дней) - подарок тем, кто четко представляет себе свою идеальную фигуру, хочет сознательно моделировать ее, любит ак...

Сырое мясо – продукт прозаический. Но вокруг него сложилось масса мифов. Попробуем разобраться, чем полезно мясо. Если полезно вообще... Выбирай по цвету Далеко не каждый покупатель в мясном отделе знает, как выбрать мясо правильно. Многие ориентируются по его цвету. Вот три правила, вооружившись которыми, ты застрахуешься от многих ошибок: 1. Ярко-красный цвет говяжьей вырезки может свидетельствовать о ее свежести, то есть, скорее всего, животное было забито недавно. Но также может говорить и о том, что мясо неоднократно замораживалось и размораживалось. 2. Иногда яркую окраску имеет мясо, обработанное специальными растворами (самый безобидный – раствор марганцовки). Это делается для того, чтобы придать товарный вид «старому» мясу. 3. Выбирать следует говядину насыщенно-бордового цвета, без серых заветренных следов. Телятину – нежно-розовую. Не покупай «свежатины» Употреблять в пищу свежайшее мясо врачи не советуют. Необходимо, чтобы в нем распались некоторые белковые структуры. Пр...

Практически закончились летние веселые деньки, на пороге – осень, как писал поэт «прекрасная пора, очей очарованье…» И пойдут в лес на «тихую охоту» за грибами и знатоки и ничего не ведающие в грибах «охотники». Грибная пора каждый год забирает все новые и новые жизни. Однако установлено, что отравление дикорастущими грибами происходит по двум основным причинам. Во-первых: неумение распознать съедобные и ядовитые грибы, во-вторых: неправильное приготовление съедобных грибов. Прежде, чем отправиться за грибами, изучите литературу и научитесь хотя бы теоретически отличать ядовитый гриб от съедобного. Будучи в лесу, не кладите в корзинку гриб, если у вас возникают хоть малейшие сомнения в его пригодности для употребления. Перед приготовлением, обязательно переберите собранные грибы, чтобы еще раз удостовериться, что среди собранных даров леса, нет ядовитых грибов, особенно бледной поганки. И еще несколько советов по приготовлению грибов. Грибы обязательно необходимо отварить (замачивание ...

Диетологи рекомендуют есть фрукты и овощи, выращенные в нашей климатической зоне, – они легче всего усваиваются. В трех видах сока Jaffa Viva содержится морковный сок, который благодаря наличию комплекса витаминов группы В, С, К, а также железа, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ укрепляет организм и восстанавливает силы после болезни. Чтобы привычное сочетание морковь-яблоко не было скучным, Jaffa Viva обогащен вкусом манго или апельсина. В экзотическом коктейле манго-маракуйя добавлена мякоть полезной тыквы, сок которой богат витаминами: В, А и С. Благодаря этому он является прекрасной подпиткой для кожи и нервной системы. Сок Jaffa Viva тыква-абрикос-банан имеет насыщенный вкус и способствует процессу пищеварения. В овощных соках содержится больше минеральных веществ, чем в фруктовых, поэтому популярный банан и абрикос в соке Jaffa Viva дополнены традиционной для наших широт тыквой. Самые полезные соки – это соки, содержащие клетчатку исходного продукта. Соки Jaff...

Согласно результатам нового исследования, ежедневное употребление стакана концентрированного вишневого сока может помочь тысячам пациентов, страдающих подагрой. Мучительное состояние, которое затрагивает одного из 14 мужчин и одну из 35 женщин в Великобритании, возникает, когда избыток мочевой кислоты кристаллизуется в суставах, особенно пальцев ног. Новое исследование университета Нортумбрии показало, что употребление концентрата, сделанного из терпких ягод вишни Монморанси, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогает вывести избыток мочевой кислоты из организма в течение всего нескольких часов. Употребление 30 мл концентрата с водой два раза в день приводит к снижению уровня кислоты в крови и снижению воспаления. Эксперты говорят, что исследование сможет помочь многим людям избавиться от страданий, для этого нужно будет просто соблюдать специальную диету. Существующие методы лечения подразумевают снижение давления в пораженном суставе, использовани...