ROOM

Не зря все же когда-то была сложена пословица «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». И не зря люди, которым позволяли это средства и сословие, старались в прежние века занимать вечера какими-либо увеселениями: балами, театрами, и так далее, чтобы оставаться без ужина или же ужинать легко. Современные диетологи подтверждают - ужин необходимо вычесть из рациона, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Диета, предлагаемая ими, так и называется: «Минус ужин». Она и проста, и выдержать ее довольно просто – однако только для тех людей, кто имеет возможность в течение дня полноценно позавтракать и пообедать. Поскольку, придерживаясь этой диеты, об ужине, разумеется, придется забыть. А ужином называется любая трапеза, к которой приступают после половины шестого вечера. После полшестого можно только пить, любые безалкогольные напитки, без сахара. До этого «рокового часа» разрешается есть практически все что угодно, отдавая все же предпочтен...

Воздушная диета прекрасный вариант для тех, кто не может долго обходиться без пиши, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Завтрак во все семь дней одинаковый: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. С 1 по 4 дни и в 7 — й день в качестве полдника съедайте запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с двумя ложками йогурта. Примечание: кефир и йогурт не больше 2% жирности, поменьше сахара и соли, к указанному питью можно добавить негазированную воду, ужин — до 19. 00 День 1-й Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с двумя ложками йогурта. Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с двумя ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока. День 2-й Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. Полдник: запарен...

Рыбу недаром называют «пищей для мозга»: ведь в ее состав входят незаменимые жирные кислоты Омега-3. По мнению ученых, эти «хорошие» жиры – мощное противовоспалительное средство, которое помогает организму в профилактике самых разнообразных заболеваний – от снижения зрения до болезни Альцгеймера. Рыба и главное о ней Сколько рыбы надо есть? Как ее правильно выбрать и хранить? Какую рыбу есть не надо? Рассказываем самое главное об этом продукте. Семга Сардина Корюшка Знаменитая рыбка, пахнущая огурцами, ведет себя, как настоящий лосось: обитает в море, а на нерест приходит в реки. Эту маленькую рыбку можно найти в продаже свежей или замороженной. Ее по праву считают одним из лучших видов рыб для жарки и запекания: в ней немного костей, и она очень быстро готовится. По содержанию Омега-3 свежая корюшка незначительно отстает от более дорогой рыбы. Сельдь Чтобы получить всю пользу от употребления сельди, покупайте ее свежемороженой и запекайте в духовке без добавления лишнего жира. В малос...

Каждый взрослый когда-то был ребенком, но, даже переступив порог детства, мы не прощаемся с ним навсегда. Ведь именно детские впечатления и переживания составляют основу взрослой души, определяют черты характера и особенности поведения человека. Бывают, например, такие минуты, когда ребенок, живущий в душе взрослого, дает о себе знать, - и тогда человек начинает вести себя совершенно по-детски. Он может, как пятилетний малыш, радоваться новой модели телефона, взахлеб рассказывать о понравившемся фильме или демонстрировать обновку. И в этом нет ничего плохого. Тот, кто умеет находить радость даже в мелочах, легче переживает жизненные невзгоды. Как раз про таких говорят, что они в душе остались детьми. Другое дело, когда детская сущность узурпирует власть и человек демонстрирует инфантильное поведение практически во всех жизненных ситуациях. Общение с такими людьми приносит немало проблем, потому что они совершенно невосприимчивы к доводам здравого смысла. Язык, который понимает незрелая...

Главная основа успешного союза – психологическая совместимость Ее не заменишь ни материальным благополучием, ни сексуальной гармонией. Астрологи убеждены, что гармония отношений зависит от разницы в возрасте между супругами. Перед вами – различные варианты браков по выкладкам зороастрийского календаря. Не важно, кто из супругов старше, муж или жена, главное – сама разница в возрасте. Ровесники. Если вы с детства мечтали о куче ребятишек, хозяйственном муже, покое и банках варенья на зиму, смело выходите замуж за ровесника. Союз будет гармоничен, но не всегда дает возможность внутренне развиваться. Различие в возрасте – один год. Замечательные отношения: взаимопомощь при решении повседневных проблем и совместном воспитании детей. Первый романтический порыв плавно переходит в товарищеские отношения, скрепленные общими заботами. Такие браки нередко длятся всю жизнь. Детей, как правило, не меньше двух, а деньги тратятся с умом. В таком союзе обычно верховодит жена. Разница составляет два г...

Из какого материала выбрать женское белье? В последнее время рынок переполнен большим ассортиментом нижнего белья. И, кажется, всем понятно, как его подобрать. Но при этом, многие женщины после, казалось бы, удачной покупки, жалуются на неудобство и дискомфорт. Так как выбрать женское белье правильно? В первую очередь определитесь с выбором материала, из которого вы бы хотели купить комплект. Именно этот выбор нужно сделать особенно обдуманно. Ведь некачественная синтетическая ткань может вызвать аллергию на коже, а кружево иногда может колоть и вызывать дискомфорт при ношении. Нужно выбирать такое былье, в котором бы кожа дышала. Повседневное белье лучше покупать из натуральных тканей - хлопка, шелка, при этом незначительное содержание синтетических примесей ничем страшным не грозит - вискозы, эластана, полиэстера. Но не стоит выбирать в качестве комплекта на каждый день белье из синтетики. Кожа в таком белье дышать не сможет. И еще, не стоит приобретать очень дешевое белье. Женское...

Мы все привыкли считать, что дрожжи - это одноклеточные микроорганизмы, которые используются в хлебопечении и кулинарии для подъема теста. Но на самом деле дрожжи – это грибок, а пекарные дрожжи – грибок, не встречающийся в природе, более стойкий, чем природные грибки, не разрушается в организме человека, в процессе производства обрабатывается хлорной известью, подкисляется серной кислотой и т.п. Дрожжи распространяются по всему организму с током крови, куда попадают из пищеварительного тракта, увеличивают проницаемость наших клеток, чем пользуются патогенные микроорганизмы и вирусы Пекарные дрожжи размножаются в геометрической прогрессии и позволяют активно размножаться и процветать патогенной микрофлоре, которая, в свою очередь, подавляет нормальную – бактерии, способные вырабатывать для нас витамины и аминокислоты для построения собственных белков Дрожжи закисляют желудочную среду, в перспективе и совместно с крахмалами способствуют образованию язв и гастритов, хроническим запорам, ...

Здоровое сердце - это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут поддерживать его в форме. 1. Овсянка Овсяная каша - отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин и поддерживать кровяные сосуды в тонусе. Полезнее всего крупа грубого помола: чем крупнее зерна, тем больше в них клетчатки. Много ее и в некоторых фруктах, например, в банане - он может стать отличной добавкой к каше. 2. Семга, лосось 3. Авокадо Если добавлять по четвертинке авокадо в салаты или к мясу - это снизит уровень "плохого" и прибавит "хорошего" холестерина в крови. Кроме того, особые ферменты, содержащиеся в авокадо, ускоряют процесс усвоения организмом каротиноидов, также необходимых здоровому сердцу. 4. Оливковое масло В нем полно мононенасыщенных жиров, которые в свою очередь борются с холестериновыми бляшками, предотвр...

Не секрет, что переедание – одна из основных причин накопления килограммов. Ни сладкое, ни жирное, ни мучное в небольших количествах не приведут к образованию лишних складочек. Почему же мы, прекрасно зная это, продолжаем забрасывать в желудок еду, которая уже не идет на пользу? Избыток пищи засоряет организм, создавая проблемы не только с фигурой, но и со здоровьем. Что же заставляет нас, несмотря на физиологическую сытость, продолжать жадно есть? Разобравшись в себе и став более осознанно относится к еде ты без труда решишь проблему переедания. Еда – замена более сложных потребностей Часто еда заменяет такие потребности, как любовь, радость жизни, самореализация Когда желудок наполняется пищей, другие потребности неосознанно блокируются, отходят на второй план. И если нам не хватает самоуважения, понимания, удовлетворения от жизни, у нас есть опасность превратиться в рабов желудка. Еда – мощный антидепрессант Дело в том, что тонкий кишечник человека покрыт особыми клетками нервной си...

Великий Гомер за много столетий до нашей эры воспел целительные свойства меда. В «Илиаде» он рассказал о том, что Агамеда готовила для воинов-греков освежающий медовый напиток, позволяющий им сохранять бодрость, силу и здоровье. Примеру этой мудрой героини бессмертного произведения следует и Наталья Морозова врач-натуропат, имеющая к тому же диплом целителя и являющаяся руководителем Высших курсов по подготовке народных целителей. Каждое утро она потчует всех членов своей семьи фирменным целебным напитком, приготовленным из меда с небольшой собственной пасеки. Без чашечки чая с медом не уходит и ни один из приходящих к ней на прием пациентов. Мед прошел серьезную проверку временем и выдержал многовековой экзамен на силу своего воздействия, эффективность и безвредность. В древнейшем памятнике египетской медицины папирусе Эберса «Книга приготовления лекарств для всех частей человеческого тела», написанном более 3,5 тысячи лет назад, много строк посвящено целебным свойствам пчелиного меда...

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит. 3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано! 4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. 5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. 6. Займитесь плаванием. Во...

В обществе уже давным-давно сложился определенный стереотип, что между супругами должна быть не слишком ощутимая разница в возрасте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но из любого правила бывают исключение. Любовь не учитывает ни возраста людей, ни их социального статуса... А это еще один повод для людей пообсуждать нетипичность пары. Однако люди совершенно не учитывают то, что все-таки существуют такие пары, которые ну вроде созданы друг для друга, и которым абсолютно безразлично, на сколько лет их партнер старше или моложе, какой у него финансовый статус, или какое образование. Самое большое количество неравных браков заключается среди людей творческих профессий, ведь они, в отличии от обычных людей, имеют немного другой способ мышления, отличаются своим образом жизни и полностью игнорируют общепринятые стандарты и нормы. Они живут по собственным, можно сказать уникальным правилам. И партнера себе они подбирают не смотря на возраст или профессию, глав...

Безрадостна жизнь молодых девушек, влюбившихся в женатых мужчин. Почему? Ответ на такой весьма сложный вопрос прост – потому, что тем самым девушка просто приносит в жертву свое достоинство, теряя при этом все свои права. Все «за» и «против» я постараюсь высказать в статье. Минусы любви к женатым мужчинам. Девушка даже не сможет спокойно позвонить своему любимому, так как рядом с телефоном может оказаться жена и подслушать разговор. Любовники звонят девушкам-любовницам сами, а они мучаются в ожиданиях звонка. Зачастую они называют своих любовниц мужскими именами. Еще чаще разговор проходит сухо, надменно, с целью утверждения себя перед своей женой. Свидания также назначаются мужчинами, как правило, время выбирается удобное именно мужчинам-любовникам, а не девушке. Места тихие, глухие уголки на окраине города или за ним, маленькие ресторанчики, в которые почти никто не ходит по причине отвратительной кухни и плохого обслуживания – вот главные места встреч двух «влюбленных».Не дай Боже, ...

Длительность грудного вскармливания влияет на пищевые предпочтения ребенка в будущем, утверждают специалисты из Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а также из Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Ученые провели опрос среди матерей на третьем триместре беременности. Также они собирали каждый месяц данные в течение первого года жизни младенцев. В 2012 году, когда детям исполнилось 6 лет, их матерей снова попросили поучаствовать в дополнительном исследовании. Исследователей интересовала информация об использовании детского питания, молокоотсосов, витаминизированных продуктов питания и биологически активных пищевых добавок. Сначала исследователи зафиксировали подробную информацию о продуктах, входивших в рацион детей, в том числе, о грудном молоке и детском питании. Они учли такие факторы как грудное вскармливание, послеродовые депрессии, госпитализации матерей, их занятость, уход за детьми, сон детей, пищевые аллергии и диеты мат...

Период разрыва отношений так же полон неожиданностей, как темный тропический лес – причудливых злобных насекомых. Столкновение с этими неожиданностями гарантирует прыжок вверх на два метра и дикий вопль «О-оооо!». Ты мучительно вспоминаешь все, что он когда-либо говорил, и размышления об этом буквально выбивают почву из-под ног. И тогда тебе хочется порыдать и оставить все как есть. Но ты – Умница-Красавица, поэтому не позволишь себе оставить все как есть, а, вооружившись луком и стрелами, даже если они плохо влезают в твою изящную сумочку, проявишь мужество и стойкость в этой сложной ситуации. А свои слезы прибереги для тех, кто мечтает тебя утешать в одиночной палате психиатрической клиники. Стойкость прежде всего! Помни об этом, и ты гордо встанешь на развалинах ваших отношений, держа в руке бокал мартини (и возможно, его кредитную карточку). Как понять, что конец близок? Что происходит? Почему все так изменилось? Вот первые вопросы, которые приходят в голову, если близится конец от...

Какие продукты опасны для женщин после 50 лет Известная телеведущая и врач Елена Малышева каждое утро на Первом канале рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво. А для тех, кто не успел к эфиру, мы выбрали самое интересное. 1. Алкоголь и острая пища Приливы - одна из проблем, с которой сталкиваются женщины после 50 лет. Появление приливов связано с изменением гормонального фона, возникшим в результате наступления менопаузы. Регуляция женского гормонального фона осуществляется в гипоталамусе. Кроме того, в гипоталамусе расположен и центр терморегуляции. Поэтому резкие колебания уровня эстрогенов приводят к тому, что центр терморегуляции начинает реагировать на них повышением температуры, и у женщины возникает ощущение жара, которое сопровождается потоотделением и покраснением лица. Алкоголь и острая еда усиливают приливы, поэтому после 50 лет с этими продуктами будьте осторожны. 2. Соль и солености Остеопороз - еще одна проблема, с которо...

Кожа – зеркало, в котором отражается состояние нашего здоровья, поэтому очень важно ухаживать за нею не только с помощью косметических средств, но и посредством сбалансированного правильного питания. Если у вас хорошая фигура, испорченная кожа может испортить весь ваш внешний вид. Мы даем вам прекрасную диету, которая позволит избавиться от сухости кожи, прыщей, плохого цвета лица и других недостатков кожи. При этом она позволяет сохранить и отточить свою и без того хорошую фигуру, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Итак, четыре дня в неделю соблюдайте диету, а три оставшихся питайся, так как хочешь. 1 день. Начни с завтрака. 200мл. фруктового сока, 1 цельный йогурт, 1 яйцо всмятку. Потом воздержитесь от еды до обеда, выпив лишь 200мл. сока и цитрусовых. Запеченный в фольге серебряный карась. Салат из вареных овощей. Свежие фрукты. На ужин, который должен быть не позднее 7 часов вечера. Овощной суп, приправленный тертым пармезаном. 1 яйцо. Салат-латук, п...

Ассорти из печеных овощей: блюдо испанской кухни. Рецепт на 4-6 порций. Время приготовления — 80 минут. 450 г тонко нарезанных баклажанов; соль; свежемолотый перец; 0,5 стакана оливкового масла; 3 толченых зубчика чеснока; 450 г нарезанных крепких помидоров, очищенных от кожицы и семян; 1 столовая ложка томатной пасты; 2 мелко нарезанные луковицы; по 1 зеленому и красному сладкому перцу, нарезанному кружочками; 450 г картофеля, сваренного и нарезанного кружочками; 25 г свежих хлебных крошек. Посыпьте баклажаны солью и оставьте в дуршлаге на 30 минут. Смойте соль под холодной проточной водой и подсушите на абсорбирующей бумаге. Одновременно в глубокой сковороде, нагрейте 1 столовую ложку масла, положите чеснок и жарьте на медленном огне, не подрумянивая. Добавьте помидоры, томатное пюре, соль и перец. Накройте крышкой и тушите на медленном огне в течение 15 минут. Нагрейте духовку до 200 °С. На сковороду положите 4 столовые ложки масла, лук и сладкий перец, готовьте на медленном огне в ...

По глазам человека судят о его намерениях, а по губам можно определить его эмоциональность и чувственность. Поцелуи являются своего рода барометром интимных отношений, а в манере целоваться проявляются скрытые особенности характера, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет РЕАЛИСТ целуется с открытыми глазами, что свидетельствует о чрезмерно серьезном отношении к жизни и ее радостям. Самым главным достоинством он считает умение своевременно обуздать эмоции и чувства. К сожалению, ему все ясно и понятно уже в тот момент, когда у партнера (партнерши) только начинает пробуждаться интерес. РОМАНТИК целуется с закрытыми глазами. Отгораживаясь от происходящего, он полностью отдается любовным фантазиям, поэтому с одинаковой легкостью попадает под влияние, как радужных иллюзий, так и горьких разочарований. И это его (ее) не пугает, а, напротив, больше всего привлекает в близких отношениях. СОБСТВЕННИК. Должен иметь надежную опору, чтобы чувствовать себя в безопас...

Такой фрукт, как айва считается близким родственником яблок и груш. Главное отличие заключается в том, что полезная айва в сыром виде является малосъедобным продуктом. Есть мнение, что в таком виде данный фрукт может нанести вред кишечнику. Но стоит айву лишь сварить, и ее твердая кислая мякоть приобретает мягкую форму, становясь очень сладкой. Варенье или повидло, сделанное из этого фрукта, считается отличным продуктом, имеющим прекрасные целебные свойства. Айвовое варенье рекомендовано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся воспалительным процессом. По своему составу айва богата биологически активными веществами, среди которых стоит выделить глюкозу, яблочную, лимонную, тартроновую кислоту, железо, пектиновые соединения, медь, фосфор, кальций. Также в айве представлено большое количество провитамина А и витаминов С, Е, В1, В2, В6, РР. В ста граммах данного фрукта насчитывается 8.9 гр. углеводов, из которых 7 гр. приходится на долю именно фруктозы. Калорийность ...

Внесите изменения в образ жизни. Ешьте здоровую пищу, богатую фруктами и овощами, старайтесь употреблять поменьше углеводов и жиров. Высыпайтесь! Умеренная физическая активность также поможет облегчить проявления депрессии. Начинайте неспешно — с прогулок на небольшие расстояния, возьмите с собой друга или собаку. Старайтесь гулять каждый день. Уменьшите стресс дома и на работе. Попросите помощи у окружающих — пусть они возьмут на себя часть домашних забот. Например, попросите членов семьи заниматься уборкой квартиры. Если ваша работа мешает вам чувствовать себя комфортно, возможно, есть смысл поговорить с начальником об изменении ваших обязанностей, или сменить саму работу. Будьте честными. Открыться врачу непросто. Но если вы не будете честны, терапия вряд ли поможет. Если вы волнуетесь по поводу процесса выздоровления или компетенции вашего специалиста, не скрывайте это. Говорите об этом честно с вашим врачом. Он поможет вам успокоиться и развеет сомнения. Будьте открыты новому. ...

Что может быть вредного в чтении книг, кроме того, что при неправильном чтении портится зрение? Хорошо если вопрос ставится именно так. Но могут найтись и воинствующие книгоненавистники, вопрошающие: «А что в этом полезного?» Для начала ответим на три вопроса:- что мы читаем?- как мы читаем? - для чего мы читаем? Качественно сделанный текст, напротив, воспитывает эстетическое чувство, развивает представления о границах художественного, способствует складыванию собственного стиля речи и мышления у читателя. Во-вторых, навредить может и пристрастие к какому-либо одному роду или жанру литературы при неприятии всего остального. Так, поголовное увлечение фэнтези, добавляя иллюзорности нашему и без того неустойчивому миру, превращает среднерусских Саш и Маш в эльфов и гоблинов, знающих дорогу в Авалон гораздо лучше, чем путь домой. Ещё пушкинская Татьяна, отдавшая дань моде своего времени и прочитавшая вслед за матушкой «и Ричардсона, и Руссо», получила в наследство особым образом организова...

Эта диета, с одной стороны, подтверждает кремлевскую диету Диета Волкова Эта диета, с одной стороны, подтверждает кремлевскую диету, а с другой стороны, ее совершенствует и позволяет устранить многие ее недостатки. В его Волкова утверждается, что потребление большого количества углеводов (особенно крахмалистых) приводит к блокаде билинового и билирубинового (пигментного) обмена. Эта блокада, в свою очередь, снижает уровень иммунитета, а также защиту организма как от ультрафиолетового, так и от радиационного гамма-излучения. Поэтому в системе Волкова упор делается не только на белковое питание, но и на овощи, бобовые с различными цветовыми (пигментными) характеристиками: красные, желтые, зеленые, фиолетовые, белые и др. В овощах содержится большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки, способствующей работе желудочно-кишечного тракта. Суть питания от Волкова. Возьмите глубокую прозрачную миску и положите в нее соленый огурчик, два куска слабосоленой семги, два - осетр...

Группа исследователей из Национального института по изучению проблем старения (США), работавшая в контакте с Салимом Рахими (Salim Rahimi), который представляет Университет штата Нью-Йорк в Фармингдейле, предложила оригинальный способ опознания личности человека по рентгеновскому снимку коленного сустава. По словам ученых, новый метод обеспечивает более высокий уровень защиты от злоумышленников, чем традиционная идентификация по отпечаткам пальцев или сканирование сетчатки глаза: очевидно, что «подделать» уникальные особенности коленного сустава значительно сложнее, если вообще возможно. Как отмечают авторы, используемый ими алгоритм распознавания WND-CHARM функционирует с достаточной степенью надежности даже в том случае, если рассматриваемый снимок был сделан за несколько лет до проведения идентификации; старение сустава не оказывает влияния на его характерные черты, выделяющие конкретного человека. Упомянутый алгоритм общедоступен и широко применяется для анализа изображений по разл...

Как определить степень доверия, которое мы можем проявлять к людям? 17.08.2009, ночь. Наверно здесь весь секрет в нас самих: на сколько мы смогли сохранить в себе веру, веру в людей, в искренность их поступков, их слов и действий. Но меня волнует не человечество в целом, прежде всего, мне бы хотелось разобраться в самое себе. Мне кажется, что я порою излишне, так сказать, драматизирую ситуацию. Проявляю подозрительность и недоверие по отношению к любимому человеку… Вероятно это можно назвать противным словом «ревность», но ко мне это не совсем относиться. Да, несомненно, его близость с другой меня бы шокировала, но именно об измене я думаю меньше всего, тут как раз таки мое доверие в норме. Это наверное природа так постаралась, заставляя меня на уровне подсознания выбрать в пару человека, который с наименьшей вероятностью полезет из моей постели в чужую в поисках сомнительных удовольствий, так уж вышло, что самцов, с ярко выраженными неразборчиво-половыми инстинктами чувствую по нюху, ...

Использование овощей в диетическом питании и для укрепления здоровья Использование растений для лечения болезней и укрепления здоровья ведет свое начало с глубокой древности. Многовековой народный опыт наблюдений лег в основу фитотерапии - науки о лечении лекарственными растениями, содержащими различные биологически активные вещества: алкалоиды, сапонины, гликозиды, эфирные и жирные масла, витамины, фитонциды, органические кислоты и др. На Руси начало лечения болезней растениями относится к седой старине. Вначале сведения о целебных растениях распространялись устно. По разнообразию, количеству лекарственных фитопрепаратов наша страна занимает первое место в мире, а огромный опыт, накопленный народами нашей страны в их использовании, является частью национальной культуры. Несмотря на бурное развитие химии, интенсивный рост производства синтетических препаратов, растения занимают почетное место среди лекарственных средств. В мировой практике 40%, а в нашей стране более 45% лекарственных ...