ROOM

Белковая диета для похудения популярна среди людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и мечтающих нарастить мышечную массу. Впрочем, она пользуется особой популярностью и среди любителей мясных продуктов, рыбы и яиц – ведь, как и в меню кремлевской диеты, эти продукты не только не запрещены, но и составляют основной рацион. Белковая диета рассчитана на 2 недели и позволяет сбросить до 10 кг лишнего веса, в то же время нарастив мышцы (с условием, что диета будет сочетаться с физическими упражнениями). Действие белковой диеты очевидно – недостаток в рационе жиров и углеводов, за счет которых организм берет энергию, приводит к сжиганию жировых отложений, а избыток белка в меню обуславливает наращивание мышечной массы. Недостатки белковой диеты Белковая диета для похудения – один из ярких примеров несбалансированного меню, соответственно, полезной для здоровья она считаться не может. Неудивительно, что результатом сидения на такой диете станут не только ушедшие жиры и подр...

Актуальные модели пальто зимы 2018 года Когда на улице холодно и идет снег, мы волей неволей задумываемся о том, что же нам одеть. Теплые верхние вещи - это не только необходимость, но еще и возможность подчеркнуть свой безупречный вкус и чувство стиля. Так сложилось, что дизайнеры создают верхнюю одежду с учетом ее удобства и тепла, и потребителям остается только разобраться, какое же пальто модно носить зимой 2018 года. На модных подиумах в этом году главную роль получили дубленки. Классические модные пальто из дубленой овчины представили практически все дизайнеры. Особо актуальными станут изделия прямого покроя и с поясом средней ширины. В такой модели будет тепло даже в самую холодную зимнюю погоду. Модный дом Hermes предлагает в этом году модные классические модели бежевых и шоколадных оттенков. В своих коллекциях Adam и Celine показали варианты с натуральным мехом белки, песца и бобра. Другие же дизайнеры, наоборот, предлагают отделку модных пальто искусственным мехом или полн...

Январским вечером 2011 года, прогуливаясь по Мэдисон-авеню, вы могли увидеть в витрине магазина «Дольче и Габбана» (Dolce & Gabbana) кожаные куртки, висящие рядом с футболкой с фотографией Марлона Брандо в молодости. Эта футболка из коллекции весна/лето сигнализировала, что мотоциклетные куртки в стиле Брандо выставлены не случайно. С их помощью покупателя намеренно отсылали к образу «плохого парня» из кинофильма 1950-х годов. Прообраз пальто или куртки – звериная шкура С самых первых своих дней человечество носило звериные шкуры. И уже тогда их выделывали и обрабатывали, чтобы сделать достаточно мягкими и удобными для носки. Ученые обнаружили человека бронзового века, на котором была куртка из овечьей шкуры. На территории первого Болгарского королевства были найдены инструменты скорняка, датируемые 7 веком нашей эры. Даже на севере страны, где холоднее всего, в теплой одежде мы ходим лишь несколько месяцев в году, а тем, кто работает в помещении или повсюду ездит на транспорте,...

Еда, богатая углеводами, не мешает вегетарианцам быть стройнее мясоедов В быту распространено мнение, что вегетарианцы в целом могут похвастаться более стройными фигурами, чем любители мясных блюд, но на протяжении нескольких лет медики не проводили исследований, чтобы выяснить, так ли это на самом деле, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Новая работа британских врачей подтверждает, что мясоеды, которые переключаются на вегетарианскую диету, набирают лишние килограммы значительно медленнее, чем те, кто продолжает питаться так, как он привык. Ученые из британского благотворительного фонда «Исследование рака» в течение пяти лет наблюдали за изменением веса у 22 тысяч человек, среди которых были приверженцы мясной диеты, вегетарианцы и те, кто вообще отказался от приема продуктов животного происхождения. Никто из испытуемых не страдал от ожирения. Исследователи пришли к выводу, что в среднем все испытуемые за пять лет набрали два килограмма, однако те, кто ...

Учитесь чувствовать себя Женщиной с большой буквы независимо от того, сколько вам лет сейчас и какой у вас жизненный опыт за плечами.В помощь вам – эти 24 совета от женщины, родившейся еще в конце XIX века и прожившей долгую жизнь, пережившей троих мужей, все войны, революции и идеологии, но оставшейся настоящей Женщиной, отличавшейся изысканным шармом, достоинством и неизменным присутствием духа в течение всей своей жизни. Вот они:, пишет beauty- ◊ Настоящая женщина осознает, как ей повезло – родиться женщиной. ◊ Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников. ◊ Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной. ◊ Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами. ◊ Женщине не стоит торопиться быть «жилеткой» дл...

Список 10 китайских городов, в которых жители чувствуют себя наиболее счастливыми, обнародован в КНР. Первые два места в "рейтинге счастья" 2008 года были отданы городам Ханчжоу и Нинбо /восточная провинция Чжэцзян/. За ними разместились Куньмин, Тяньцзинь, Таншань, Фошань, Шаосин, Чанчунь, Уси и Чанша. Во всех этих городах, которые расположены в разных китайских провинциях, жители ощущают себя лучше, чем в других местах Поднебесной. Еженедельник "Ляован дунфан", который провел этот опрос, разослал 7 млн опросных листов, а 70 млн китайских граждан участвовало в голосовании по интернету, сообщило сегодня агентство Синьхуа. Данные собирались 4 месяца. Определение уровня "счастья" у горожан было проведено в соответствии с системой оценки Чикагского университета. В нее входят 12 факторов, которые влияют на мнение людей. Среди них, в частности, - состояние окружающей среды, транспортные услуги, культурный уровень, возможность хорошо зарабатывать, состояние здра...

Ученые из Оксфордского университета в результате полугодовых исследований пришли к выводу о том, что вегетарианство может оказаться не таким полезным, как предполагалось ранее. Так, употребление исключительно растительной пищи ведет к потере массы головного мозга, поэтому полностью исключать мясо и рыбу специалисты не советуют. Оксфордские исследователи говорят, что отсутствие в рационе таких продуктов, как мясо (в особенности печень), молоко и рыба приводит к нехватке в организме некоторых крайне важных веществ и витаминов. Одним из наиболее серьезных недостатков исследователи назвали нехватку витамина B12 животного происхождения. Нехватка этого микроэлемента ведет к анемии и повреждениям центральной нервной системы. Отчасти нехватку этого вещества можно восполнить за счет дрожжевого экстракта, который может присутствовать во многих вегетарианских блюдах. К подобным выводам медики пришли в результате постоянного наблюдения более сотни пациентов в возрасте от 16 до 87 лет. По словам уч...