ROOM

Когда ребенок злит своих родителей, они часто кричат на него и грозятся отхлестать ремнем. Иногда, правда, не только грозятся, но и приводят свои угрозы в исполнение. Несмотря на это, они прекрасно понимают, что бить малыша или уже школьника ни в коем случае нельзя. Родители быстро находят этому поступку оправдание — они учат ребенка уму-разуму, они наказывают ребенка за провинность и т. д. Существует еще несколько оправданий. Самое распространенное из них: «Нас тоже в детстве лупили, поэтому мы выросли такими умными и талантливыми». Однако психологи считают, что многие люди, подвергавшиеся физическому насилию в детстве, часто забывают обиды, но никогда не бывают благодарны своим родителям за воспитание ремнем. Еще одно оправдание — это когда родители говорят, что ребенок их довел своим ужасным поведением, и у них сдали нервы. Конечно, даже самый маленький ребенок может вывести из себя взрослого спокойного человека. Во многих, с виду благополучных семьях, наказание ремнем входит в прив...

ПЛЮСЫ + Большое количество белка и других полезных веществ. Диетологи в шутку называют грибы «лесным мясом», ведь они содержат много белка (особенно в сухом виде). Его в них в 2 раза больше, чем в яйцах, и в 3 раза больше, чем в мясе! Помимо множества аминокислот и других полезных веществ, грибы содержат фосфор - почти столько же, как в рыбе. + Мало калорий. Несмотря на свою низкокалорийность, даже небольшое количество грибов быстро вызывает ощущение сытости. И тем полезны при разгрузочных диетах. + Поддерживают иммунитет. Самые полезные вещества, входящие в состав грибов, - бета-глюканы. Они обладают благотворным влиянием на иммунную систему человека. Ученые полагают, что благодаря присутствию большого количества грибов людям удавалось поддержать иммунитет в строгий пост в начале весны. Второе положительное качество бета-глюканов - это их противоопухолевая активность. МИНУСЫ - Витамины из них плохо усваиваются. К сожалению, и минералы, и витамины, и бета-глюканы грибов очень плохо усв...

Красивая девушка с тонким чувством юмора – настоящая мечта любого мужчины. Конечно, если она знает правила юмора в мужском мире и не затрагивает запретные темы. Какие? Давайте разбираться! 1. Мама Мама – это святое. Даже, если это святое иногда чудит, надоедает и терзает нравоучениями, и даже если ваш благоверный в ее присутствии из 35-летнего мужчины превращается в 5-летнего ребенка. Да, да и даже если он носит свой телефон в вязанном, смешном чехле, который за выходные связала его мама – это тоже не повод для шуток. ( Хоть и очень хочется!) Какая бы мама ни была, с чудинкой или с воспитательными нотками, она всегда будет запретной темой для шуток и единственным самым-самым близким для него человеком. Так что ее наряды, духи, прическа, пристрастия к индийским фильмам и любовь к сплетням с соседкой – навсегда останется для вас запретной темой. 2. Его размер Если размер его мужского достоинства не вписывается в общепринятые нормы для полноценной сексуальной жизни, то для мужчины это по...

Мы живем в мире, полном заблуждений. Особенно много их существует в отношении того, кому, что, как и в каком возрасте надлежит делать. Образовались они в своем большинстве аж в позапрошлом веке, а мы, все такие продвинутые, тыкая пальцами в дисплеи гаджетов, упорно повторяем этот бред – словно нам за это платят. «Не вышла замуж до тридцати – останешься одна!» «Не родила до тридцати пяти – не родишь вовсе! И кто тебе стакан воды в старости подаст?» «Сорок лет – бабы нет!» А что есть? Что – вокруг бродят миллионы баб, которых как бы и не существует?! Ну уж это фигушки! При всем уважении к опыту предков. Все эти сентенции сомнительны, а последнее, так сказать, поучение и вовсе относится к крестьянско-крепостному быту далеких веков, когда девку выдавали замуж лет в пятнадцать-шестнадцать, и она принималась рожать каждый год – что, впрочем, не снимало с нее обязанностей хлопотать по дому, работать на своем огороде и горбатиться в поле на барина. Надо ли удивляться, что к сорока годам русск...

Завтрак, обед и ужин. Уже два столетия прием пищи в определенные часы три раза в день является широко распространенной практикой в нашей стране. Эта норма актуальна и по сей день. Более того, она служит чем-то вроде показателя социального, экономического и психологического здоровья человека, пишет . Почему нельзя есть овсянку на завтрак Распад семей, увеличение времени в общественном транспорте, трудоустройство женщин, смешение культур, экономический кризис, разнообразные "перекусы" и даже потепление климата... Норма трехразового принятия пищи успешно сопротивляется всем (ну, или почти всем) этим факторам. Ученые из Национального института агрономических исследований (INRA) недавно подтвердили это в статье "Кто еще ест три раза в день? Результаты опроса людей в парижском регионе". Исследование проводилось на территории Иль-де-Франс, так как, по мнению специалистов, этот регион отличается наиболее заметным во всей Франции неравенством (как в экономическом, так и соци...

Пожалуй, каждый, кто ведет борьбу с лишними килограммами, слышал о монодиетах. При этом описание почти каждой из них неизбежно включает разговор о необходимости сильной мотивации. Что ж, это действительно так, но лучше пойти более мудрым путем: выбрать монодиету, которая будет не менее эффективна, чем другие, но при этом не так психологически сложна. И это не проявление слабости воли, а, скорее, забота о своем организме. Ведь любая жесткая диета для него – сильный стресс, а монодиета является жесткой априори. Поэтому при выборе ее типа надо позаботится, чтобы организм получал хотя бы большую часть необходимых для его нормальной жизнедеятельности веществ (все из них на такой диете он не получит по-любому) и не испытывал сильных мук голода. С этой точки зрения одной из самых лучших является гречневая монодиета. На это существует ряд веских причин. Во-первых, гречка обладает богатым составом полезных веществ. Она содержит: белки, жиры, углеводы, железо, кальций, фосфор, йод, магний, бор, ...

Как выяснили сотрудники Университета Калифорнии, крысы, которых кормили продуктами с высокой концентрацией простых сахаров (просеянной мукой), не только имели больший вес, но и меньше хотели выполнять задания, даже за награду. Таким образом, неправильное питание снижало мотивацию животных. Ученые использовали 32 самок крыс. 50% из них давали полезную пищу со сложными углеводами. Остальные ели вредные продукты, богатые простыми углеводами. В целом оба рациона не отличались по количеству жира, белка и углеводов. Но за два месяца группа, питавшаяся простыми сахарами, начала набирать вес. Через 3 месяца разница уже была очевидна, передает Meddaily. А через шесть месяцев ученые решили проверить, как рацион сказывался на мотивации животных. Всех животных научили нажимать на рычажок, чтобы получать сладкую воду. Как только животные усвоили эту информацию, специалисты усложнили для них задачу. Сначала требовалось надавить всего один раз, а потом — три, шесть и так далее. В другом эксперименте ...