ROOM

Пытаясь достичь определенных высот в жизни, люди стараются выглядеть и вести себя так, чтобы у окружающих сформировалось благоприятное о них впечатление. Иначе говоря, они создают свой образ (или, как сейчас принято говорить, имидж) в глазах значимых для них людей. Стремясь вызвать к себе симпатию, люди обычно выбирают две тактики поведения - в психологии они обычно называются ублажающей или самоконструирующей. Девиз первой - "не высовывайся". Это ориентация на массовый вкус, моду. Девиз второй - "я достигну идеала". Это - ориентация на укрепление идеальных представлений о себе и желание произвести впечатление на окружающих. Какая тактика лучше? Та и другая в чистом виде плохи, нужен их синтез. Но из чего создается имидж, кроме этих двух форм поведения? Имидж на языке моделей, актеров, эстрадных певиц имеет еще одно название - подача. Люди увидят вас такой, какую роль вы сумеете сыграть. А она складывается из трех компонентов: внешний облик, взаимоотношения с людьми...

Конечно, есть много суперполезных продуктов, которых вы никогда не видели внутри корзинки для покупок из супермаркета. О некоторых их них вы никогда и не слышали, о других вы просто забыли. Именно поэтому мы собрали их вместе. Найдите место для них на вашем столе, и вы немедленно улучшите своё здоровье – без медицинских предписаний. 1. Свёкла В этих непрезентабельных корнеплодах натуральной сладости больше, чем в любом другом овоще. А это означает, что под их бурой внешностью спрятана масса аромата. Как это надо есть: Свежую и сырую, а не из банки. Нагревание свеклы заметно уменьшает её антиокислительные свойства. Для одной порции самого простого салата вымойте и очистите одну свеклу, затем натрите её на самом широком лезвии терки коробки. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и сок половины лимона. Вы можете есть листья и стебли, которые также набиты витаминами, минералами и антиокислителями. Просто отрежьте стебли ниже точки, где листья начинаются, и хорошо промойте их. Они тепе...

Любому человеку еще с самого детства знаком вкус горохового супа, или фасолевого салатика , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . Некоторым эти блюда очень полюбились, а кому то нет, так как нередко бывает, что после приема бобовых начинаются проблемы с желудком и повышенное газообразование. Для других же людей бобовые приходятся отличным заменителем мяса во время поста, или диеты. Потому что имеют в себе растительный белок, вполне успешно заменяющий животный белок, который содержится в мясных продуктах. В итоге получается огромное количество мнений. Одни говорят, о пользе бобовых, другие же, что данные растительные культуры наносят вред. Разобраться же какое мнение, верно, вам поможет эта статья. Вред и полезные свойства бобовых продуктов довольно неоднозначны. И могут нести огромную пользу организму и способствовать лечению некоторых заболеваний, но так, же могут наносить и вред. Ведь они довольно сложно усваиваются организмом. Давайте рассмотрим подробнее....

Никто не станет спорить, что фигура Клаудии Шифер можно назвать идеальной. Поддерживать такие формы ей удается с помощью проверенной диеты, которую для нее составили диетологи. За время этой диеты вы сможете избавиться от трех килограммов, а это, согласитесь, отличный результат. При этом необходимо отметить, что, по мнению диетологов, такая диета не нанесет вреда здоровью, так как диета грамотно сбалансирована и организм получает все необходимые вещества. Диета не ограничивает худеющих в потреблении воды, что позволяет легче переносить ограничения в еде. Главное, чтобы вода была без газа. Несомненным плюсом этой диеты является и то, что на шестой дней такого похудения вы сможете побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Главное, чтобы этот "праздник живота" был не позднее шестнадцати часов. После этого времени есть больше ничего нельзя, разрешено только пить воду. Диета включает в себя пять приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. На завтрак полагается съест...

Современный темп жизни устроен так, что мы всегда на бегу, и постоянные перекусы на работе не способствуют тому, чтобы питаться не то чтобы правильными продуктами, а чтобы соблюдать баланс в питании. Прибегая домой в конце дня, мы наедаемся и не всегда самой полезной пищей. И как итог – неправильный обмен веществ, лишний вес и целлюлит, как «награда» за такое отношение к питанию. Американские диетологи, всерьез обеспокоенные этой проблемой, уже несколько лет решают ее за счет диеты под названием «минус ужин». Эта диета помогает сбалансировать рацион и наладить обмен веществ, так как действует по принципу «минус ужин», то есть самый вредный прием пищи в данной диете убран из ежедневного рациона и заменен полезным кефиром или йогуртом. Принцип диеты «минус ужин» Как уже понятно из самого названия, основным принципом данной диеты стало убирание из рациона ужина, как самого насыщенного приема пищи у тех людей, кто не может на протяжении дня питаться правильно, а основная порция еды перенос...

Женщины – чувствительные существа с тонкой душевной организацией и повышенным уровнем эмоциональности. Именно поэтому они подвержены множеству страхов, которые мешают в полную силу наслаждаться жизнью и даже могут привести к депрессии. В этой статье мы поговорим об этих страхах и о том, как с ними справиться. Страх одиночества Пожалуй, это один из самых сильных и распространенных страхов среди представительниц прекрасного пола. В каждой женщине заложена программа создания семьи, но часто жизнь играет по своим правилам и почему-то к 23 годам, когда ты уже планировала выйти замуж и родить первенца, на горизонте даже не объявился тот самый принц, с которым хотелось бы это сделать. В результате некоторые женщины начинают в отчаянии гоняться за мужчинами, пытаясь в срочном порядке устроить свою личную жизнь. Понятно, что такая гонка ни к чему хорошему не приведет, а лишь отдалит тебя от Мужчины Твоей Мечты. В этой ситуации стоит вспомнить о том, что многие находят свою вторую половинку и п...

Наталья Суворова | Детский возрастной психолог, рассказывает, как всесторонне развить ребенка. "Когда ребенок появляется на свет, у него пока еще нет способностей, но есть задатки. По мере роста ребенка из них развиваются способности. Как же понять, какие способности ребенка стоит развивать? И что ему, т.е. ребенку, это даст? На этот счет со времен оных придумана масса теорий, но на практике можно воспользоваться следующими рекомендациями. Если у ребенка что-то хорошо получается, скорее всего, у него к этому виду деятельности есть склонность, интерес, потребность этим заниматься. Если потребности не удовлетворять, то мы получим агрессию, активный протест против "произвола", или депрессию - пассивный протест, пишет Ребенок - активный участник воспитательного процесса. Почти любой ребенок тонкий наблюдатель, восторженный фантазер, творец, сочинитель, океан эмоций. А что здесь плохого? Уже в 20 веке в очень больших количествах на производстве потребовались люди творческие. ...