ROOM

Арбузная диета по праву считается одной из самых эффективных летних диет. Всего лишь за 10 дней можно сбросить 8-10 килограммов. Арбузных диет существует несколько, и ты можешь выбрать ту, которая нравится тебе больше остальных. Первый вариант арбузной диеты Согласно этому варианту диеты, ты можешь круглосуточно есть только арбузы из расчета 1 кг ягоды на 10 кг массы твоего тела. Другие продукты запрещены. При этом, ты не будешь ощущать чувство голода, так как в арбузе – много клетчатки. При соблюдении пятидневной диеты важно много пить жидкости. Несмотря на то, что в арбузе много воды, диетологи советуют выпить дополнительно 1,5 литра жидкости. Второй вариант арбузной диеты Этот вариант более лояльный, и допускает, что ты будешь есть вместе с арбузом и другие продукты. В частности, ржаной или цельнозерновой хлеб. Продолжительность этого варианта диеты по времени составляет уже 10 дней. Здесь очень важно, чтобы ты правильно вышла из диеты и вводила в рацион другие продукты питания пост...

Существует множество расстройств психики, о которых большинство людей, несомненно, слышали и раньше, таких как тревога и амнезия, но есть несколько заболеваний, которые можно добавить в новейшие справочники по психиатрии. Для того чтобы попасть в энциклопедию, заболевание должно иметь уникальный набор симптомов и поддающихся проверке медицинских причин, сказал д-р Теодор Стерн, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. Вот несколько расстройств, находящихся на рассмотрении для включения в новые издания по психиатрии. Гиперсексуальное расстройство Бывший конгрессмен Америки Энтони Вейнер является последним политиком, попавшим в неловкий секс-скандал и привлекший повышенное внимание к этому расстройству психики (хотя это не значит, что оно было диагностировано у него). Гиперсексуальное расстройство включает в себя интенсивные сексуальные фантазии, сексуальные побуждения и сексуальное поведение в течение не менее чем шести месяцев. Эксперты говорят, что есть необходимость для об...

Молодые мужчины, проживающие с родителями, гораздо более склонны к насилию, чем их сверстники, живущие отдельно, считают британские ученые из Лондонского университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые провели исследование и выяснили, что юноши, проживающие с родителями после двадцатилетия, больше склонны к насилию. В Великобритании таких молодых людей всего 4%, но именно они ответственны за 16% случаев телесных повреждений среди населения за последние пять лет. Откладывание социальной независимости и решение остаться в отчем доме становится все более частым явлением. Такая тенденция наблюдается в Великобритании и США вот уже около 40 лет. Специалисты опросили более 8000 мужчин и женщин. Участники исследования ответили на вопросы об агрессивном поведении и проблемах с психическим здоровьем за последние пять лет. Выяснилось, что решение остаться после 20 лет в семье является самым существенным фактором риска для вероятности совершения актов нас...

Увы, за удовольствие от еды нередко приходится платить изжогой и другими пищеварительными неприятностями. Вместе с диетологами Здоровье выясняет, какие продукты вызывают изжогу. «У здорового человека изжога не возникает. Появление изжоги может говорить о неблагополучии в пищеварительной системе и являться одним из симптомов различных заболеваний: хронических и острых гастритов, повышенной кислотности желудочного сока, гастроэзофагальным рефлюксом (забросом содержимого желудка в пищевод)», — предупреждает диетолог Наталья Фадеева. Тем не менее и без этих заболеваний изжога может возникнуть, если будет нарушена работа нижнего пищеварительного сфинктера. Это клапан, который служит своеобразной «заслонкой» между желудком и пищеводом. В норме он полностью закрывается и не позволяет содержимому желудка поступать обратно в пищевод. Но некоторые продукты оказывают на него давление – причем в буквальном смысле этого слова, — и тогда он перестает работать как надо. А вы жалуетесь на ощущения жж...

В своей книге "Бездумная еда" профессор Корнеллского университета Брайан Уонсинк исследует психологические механизмы, которые заставляют людей переедать. Человеческий желудок недостаточно чувствителен, чтобы заметить небольшое различие в количестве калорий, и часто не регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после приема пищи. Поэтому люди, решая, не пора ли им перестать есть, привыкли полагаться на зрение, слух и обоняние. И в результате часто переедают. В частности, большие тарелки вынуждают людей есть больше. Вот пять советов от профессора Уонсинка, как избежать переедания. 1. Спрячьте печенья, положите на видное место морковку. Мы едим то, что мы видим. Если каждый раз, открывая холодильник, вы упираетесь глазами в бутылку минеральной воды, вы будете больше думать о минералке и пить ее чаще. Поэтому держите всякие сладости подальше, а морковь и сельдерей – на верхней полке холодильника, туда, где вы будете их видеть. 2. То же касается работы. Если у в...

На территории нашей страны произрастает более 100 видов грибов, в пищу же употребляется их десятая часть. Есть грибы, которые не собирают в лесу, а выращивают на специальных плантациях, например, шампиньоны, вешенки. 20 видов грибов ядовиты для человека. Соблюдаем осторожность: Понятно, что собирать грибы можно только опытным грибникам. А новичкам лучше каждый гриб показать знающему человеку. Шутить с грибами опасно! Грибы нельзя собирать в парках, скверах, ботанических садах, во дворах и вообще в черте города. Грибы вбирают в себя все вредные вещества, в том числе и тяжёлые металлы — ртуть, свинец и другие. Принесённые грибы нужно сразу же перебрать, промыть и обработать. К сожалению, отравление ядовитыми грибами проявляет себя не сразу, а спустя 8-12 часов после их употребления. Обычные признаки отравления грибами – тошнота, рвота, рези в животе, понос, головные боли, пот, сильная жажда, понижение температуры тела, слабый пульс, холодные руки и ноги. Сознание в большинстве случа...

После развода многие женщины испытывают стресс, неуверенность в себе и не желают общаться с мужским полом. Наши советы помогут пережить это время, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Настроиться на позитив. Бракоразводный процесс и испорченные отношения очень часто приводят к тому, что женщина теряет свое «я», растворяясь в некогда любимом человеке и навалившихся проблемах. Нужно как можно быстрее восстановить душевное равновесие и приучить себя к мысли о том, что ты – не разведенка, а свободная женщина. Избавьтесь от страхов. Встреча с новым мужчиной обычно вызывает страх и ощущение очередных неудач. Только вера в собственные силы, позволит обрести душевное равновесие и уверенность в себе. Не настраивайтесь сразу на серьезные отношения. Не нужно сразу же бросаться на поиски вакантной кандидатуры мужа. Лучше заняться шопингом, посещением музеев, кинотеатров, путешествиями, свиданиями с разными людьми. Сполна наслаждайтесь собственной свободой. Перестаньте...