ROOM

Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны. Габриэль Гарсиа Маркес Когда вы подходите к возрастной черте 40 лет, а опыта семейной жизни у вас нет, возникает мысль, что «семья и я – две вещи несовместимые» или «любовь и я - две вещи несовместимые», т.е. может быть я и смогу быть счастливой но, скорее всего в другой жизни. Ты начинаешь осозновать, что означает одиночество любви. И с этой мыслью постепенно свыкаешься, она становиться для тебя … родной, наверное. И ты начинаешь просто жить и перестаешь «зацикливаться» на вопросе семьи, любви, перестаешь что-то или кого-то искать и просто живешь. Тихо, спокойно, размерено. Возможно, иногда, видя влюбленные пары, немного кольнет в груди, но даже это со временем ты перестаешь замечать. И вот когда ты окончательно понимаешь, что быть любимой и счастливой в этой жизни тебе не суждено. В этот момент ты встречаешься с мужчиной своей мечты. О...

Бывают такие периоды в жизни, когда человек может сойти с ума, причем, если эти периоды затягиваются, то пора насторожиться, возможен серьезный нервный срыв. Нервный срыв бывает разный и причин у него довольно много, случается он чаще всего у людей творческих, легковозбудимых, у тех, кто долго подавлял и сдерживал эмоции. Нервный срыв может выглядеть как истерика, когда человек рыдает, или неестественно смеется, или и то и другое происходит одновременно. Нервный срыв может выглядеть как ступор или агрессивные выпады, вплоть до рукоприкладства, но лучше рассмотреть эмоциональный выплеск по порядку. Причины. Их может быть масса: уволили с работы, работы слишком много, не справляетесь с работой, работы нет и появляется чувство отчаяния, что не получается устроиться на работу, застой в делах, ощущение безвыходности в ситуации, нереализованные мечты; проблемы в семье, ревность, зависть, неоправданные надежды, разочарования, частые огорчения; смерть близкого человека, болезнь, конфликты, под...

В условиях стресса организм требует больше сладкой и жирной пищи, что негативно сказывается на увеличении веса. Как минимум, у каждого из нас из-за стресса может быть пара лишних килограмм, а у кого-то и больше. Мы неоднократно слышали подобные высказывания: «Когда у меня плохое настроение, я ем все подряд. На работе меня постоянно тянет на сладкое и мучное» и т.п. Все это - наглядные примеры привычки «заедать свой стресс». На самом деле, отношение к пище как к антидепрессанту приводит в тупик. Увеличение веса ведет к ожирению и ухудшению здоровья. Поэтому необходимо научиться противостоять привычке. Нужно научиться расслабляться и избавляться от стресса более приемлемыми способами, чем еда. Способ первый. Упрости свою жизнь. Оптимизируй процесс оплаты счетов, не бери на себя слишком много поручений, не покупайте ненужных вещей. Это позволит освободить материальное и эмоциональное пространство, в котором ты живешь. Я думаю, что ты найдешь, что делать с освободившимся пространством. Спо...

Десерт в качестве награды, а закуски разрушат наш аппетит... и другие родительские мифы о питании... Вы состояли в клубе "Чистая тарелка", когда были маленьким? Пришла пора переосмыслить некоторые из предрассудков в области питания, поскольку мы уже выросли. Диетические мифы "передаются из поколения в поколение", - говорит Кэтлин Фуллер, доктор философии и автор "Not Your Mother's Diet" (Не вашей матери диета). представляет вашему вниманию 5 устаревших мифов о еде, которые, возможно, вы узнали от своих родителей: 1. Не перекусывать, иначе прогоните аппетит! На самом деле, перекусы могут оказаться довольно полезными, если подходить к ним с мудрой головой. "Они держат в стабильности уровень сахара в крови и берегут нас от голодания между приемами пищи", - говорит Дебра Уотерхаус, квалифицированный диетолог и автор "Outsmarting the Mother-Daughter Food Trap". "Существует правило: не более четырех часов без еды, будь то полноценный...

Рассмотрим три фазы стресса и поговорим о том, как с ним эффективно бороться. Российские специалисты нашли новый способ, как снять нервное напряжение. Они используют стресс, который помогает не только при напряжении, но и борется с другими заболеваниями. Что же это за новый метод? Как он работает? Трудно поверить, что при помощи стресса, который всегда считался вредным для женского здоровья, можно лечить. На самом деле, все просто. Специалисты выделяют три фазы стресса. Нельзя позволить перейти стрессу в третью фазу. На первой фазе девушка ощущает тревогу, на второй происходит сопротивление событиям. Третья фаза – истощение из-за нерешенной проблемы. Радикальные меры В вопросе, как снять нервное напряжение, помогает метод клин клином вышибают. Чтобы мелкие проблемы на работе не портили настроение, организм должен испытать стресс. Бытовые проблемы – это маленький стресс. Какие средства будут считаться большим стрессом? Это ощущение страха за свою жизнь, когда срабатывает инстинкт самосо...

Возвращаться к бывшему мужчине не рекомендуется, поскольку «дважды в одну и ту же реку не вступают». Однако если посмотреть на ситуацию трезво и понять, что не всегда нужно руководствоваться данным выражением, у вас сразу же появляется шанс возобновить отношения с тем, с кем в прошлый раз просто не получилось их построить. Не многие женщины выбросят стильный женский брючный костюм, если с ним связаны не очень хорошие воспоминания. Пройдет время, и его наденут снова, и он принесет много позитивных эмоций. Ответьте себе на вопросы, касающиеся вашего бывшего партнера: 1. Вы по-прежнему думаете об экс-партнере? 2. Вы можете аргументировать, какие в нем есть хорошие и плохие качества? 3. Бывший партнер тоже желает возобновить с вами отношения? 4. Вы простили экс-партнера за прошлые обиды и плохие поступки? 5. Вы чувствуете, что любите бывшего мужчину? Если на большинство вопросов вы ответили положительно, значит, вам стоит задуматься над тем, чтобы возобновить прошедший любовный союз. Конеч...

Современные женщины все чаще уезжают далеко от дома и семьи в поисках работы. В такой ситуации они оказываются лишенными всяческой поддержки ближайших родственников. В трудный период беременности и первых месяцев жизни малыша любая женщина может потерять уверенность и себе без поддержки и советов, которые так необходимы ей. Согласно исследованиям, современные женщины не имеют практически никаких знаний о родах, пока сами не попадают в роддом. Если раньше женщинам доводилось присутствовать при родах своих близких, то сейчас принято рожать в госпитале. Была ли ситуация иной 50 лет назад? Ученые из Ворвика заинтересовались проблемами материнства у женщин, живших в 1930-1970 годах. Доктор Анжела Дэвис (Angela Davis) поделилась следующими наблюдениями. Оказалось, что раньше женщинам тоже недоставало знаний и сексуального образования, но по совершенно другим причинам. «Даже в 60-х годах женщины чувствовали себя покинутыми и неготовыми к беременности, деторождению и ухаживанию за ребенком. Ве...