ROOM

Свободные, не стимулируемые ничем мысли блуждают не по всему мозгу, а по вполне конкретным его областям. Там же «живут» и мечты человека, очень сходные по структуре с блуждающими мыслями. Шотландским исследователям удалось впервые приоткрыть завесу над тем, что происходит у нас в мозгу, когда наша мысль бесцельно неконтролируемо блуждает. Испытуемым предлагали решить простые, формальные задачи и следили за тем, что происходит в их мозгу после решения задачи, когда испытуемые были предоставлены сами себе. Оказалось, что свободное блуждание мысли после выполнения задачи испытуемыми, своеобразный поток сознания, активировал особую область головного мозга, так называемую «сеть покоя» — default network. Термин «Сеть покоя или сеть по умолчанию» предложили использовать только в 2001 году. Эта нервная сеть, открытая в том же 2001 году, расположена в лобной и теменных долях головного мозга. Она активна даже тогда, когда мы отдыхаем с закрытыми глазами. Руководитель работ профессор Рэй МакРэй о...

Тыква – лидер среди овощей по содержанию железа и магния, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В знаменитой сказке фея превратила тыкву в карету, и Золушка успела на бал. В реальной жизни – тыква скорее настоящая, природная аптека. И этой аптекой стоит пользоваться всем без исключения. Недавно ученые Сеульского национального университета обнаружили новое эффективное средство против ожирения. Им оказалось выделенное из побегов тыквы вещество. Растворенное в воде, которую человек потребляет, оно препятствует накоплению жировых отложений в организме, способствует рассасыванию уже накопленного жира. Известно, что мякоть тыквы улучшает моторную функцию кишечника, она эффективна при запорах, при колитах с недостаточным опорожнением кишечника. Тыква усиливает диурез, перистальтику и способствует выведению из организма солей. Оранжевый овощ считается настоящим природным сорбентом. Его клетчатка очищает организм от шлаков, а большое количество бета-каротина, витами...

Закомплексован он, но страдаете от этого вы. Помогите ему! 1. Комплекс вечно второго Как распознать? Он целый вечер с нескрываемым восхищением смотрит на вас, но подойти боится. Как бы сногсшибательно вы ни выглядели, он познакомится не с вами, а с той, о ком обычно говорят: «Мышь серая». Что делать? Практикующий психолог Дмитрий Синарев объясняет, что когда мужчина видит красивую девушку, первой мыслью, которая приходит ему в голову, является: «Такая красавица одна быть не может». Развивая ее, он уверяет себя, что у этой девушки уже есть бойфренд, а если ему повезет с ней познакомиться и завязать отношения, то потом придется постоянно бороться за ее внимание, ведь возле нее будут увиваться толпы мужчин... Чтобы его фантазии не зашли так далеко, обратитесь к нему первой. «Он непременно оценит вашу заинтересованность, а главное — поймет, что с вами просто общаться», — утверждает Лолита Борукаева, психолог психологического центра «Успех». 2. Комплекс плохого любовника Как распознать? Есл...

Что такое раздельное питание? Это научная концепция питания, которая существует как минимум последние 100 лет. Великий популяризатор идеи раздельного питания — американский диетолог Герберт Шелтен погиб в возрасте 98 лет в автомобильной катастрофе. Однако, идеи его не погибли. Они получили новое развитие и новое подтверждение в тысячах последователей Шелтона по всему миру. «Школа здоровья» в штате Колифорния существует и по сей день. Концепция раздельного питания расширилась до таких границ, что ей стало тесно в рамках обычной медицины. Она с успехом применяется в большом спорте, в медицине экстремальных состояний и т. д. Раздельное питание как узкая отрасль диетологии подразумевает раздельное употребление различных видов пищевых продуктов. Каждый пищевой продукт употребляется отдельно от другого — вот суть концепции раздельного питания. Различные виды пищевых продуктов употребляются при этом в различное время суток. Цель раздельного питания — максимально уменьшить гнилостные и бродиль...

B даний час відомо, що нормальне життя людини на Землі в умовах природного ра- діаційного фону і УФ-випромінювання сонця можливе лише при наявності універсальних систем захисту - антиоксидантів. Антиоксиданти необхідні для захисту від вільних радикалів. Вільний радикал - це молекула або атом, що мають неспарені електрони на зовнішній орбіті, що обумовлює їх агресивність і здатність не тільки вступати в реакцію з молекулами клітинної мембрани, але і перетворювати їх на вільні радикали. Вільні радикали беруть участь у процесах: старіння; канцерогенезу (формування злоякісних пухлин); хімічного і лікарського пошкодження клітин; запалення; радіоактивного пошкодження; атерогенезу (формування атеросклерозу); кисневої і озонової токсичності. Джерела вільних радикалів: тютюновий дим; надмірне фізичне навантаження; забруднення повітря викидами транспорту та промислових підприємств; радіаційне випромінювання; ультрафіолетове випромінювання; ксенобіотики (чужорідні для організму речовини, що мають...

О тонкой талии мечтают тысячи современных женщин. Одним она дана от природы. При этом, другим приходится прикладывать немало усилий, чтобы достичь стройности талии. И то, лишь благодаря усиленным физическим тренировкам - упражнениям и жестким диетам. Но сделать талию тоньше удается далеко не всем. Подчас пара лишних килограммов, для некоторых представительниц слабого пола, подобны смертельному приговору. Современные ученые утверждают, что не стоит паниковать и волноваться по данному вопросу. Считалось, что люди с избыточной массой тела, имеющие ИМТ - индекс массы тела от 25 – 30, умирают от заболеваний сердечно – сосудистой системы и рака гораздо чаще, чем люди с ИМТ 18,5 – 25 (данные показатели считаются нормой). Высчитать свой личный ИМТ не сложно. Для этого необходимо свой вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенных в «квадрат». Например, рост - 170см или 1,7 м и вес – 56 кг. Следовательно: 1,7*1,7 = 2,89 56 : 2,89 = 19,38 - почти норма. Если следовать теории Монтеньяк...

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь. 2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! 3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое. 4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм, ведь запахи ассоциируются с людьми:) 5. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Пробуй. Ищи себя. 6. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть! 7. Следи за шагами. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить. 8. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться. 9. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает. 10. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог 11. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают. 12. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение:) 13. Не умничай. Раздражает, когда человек...