ROOM

Знать размер порции так же важно, как знать, сколько этих порций нужно съесть. Ниже приведён список, в котором указано название группы продуктов, рекомендуемое (для большинства людей) количество порций, название одной порции и её примерный размер в удобной для запоминания форме. Хлеб, Злаки и Паста (6-11 порций) 30 граммовый кусочек белого хлеба = Карточка на метро 0,5 рогалика (бублика) = Баночка консервированного лосося 0,5 чашки риса, хлопьев или пасты = Сотовый телефон Один 60 граммовый кекс = Как в макдональдсе маффин (с черникой или шоколадом) 1 маленький рулетик = Измерительная рулетка 1 толстый блинчик = Компакт диск 60 граммовый кусочек итальянского хлеба = Кусочек мыла Фрукты и Овощи (2-5 порций обоих) 1 средний апельсин или яблоко = Теннисный мячик 0,5 грейпфрута = Компакт диск Четверть чашки сухофруктов = Большое яйцо 1 чашка зелёного салата = Кулак взрослого человека 0,5 чашки приготовленных овощей или фруктов = Бильярдный шар 150 грамм 100% овощного или фруктового сока = ...

Автор – молодец. Не побоялся плюнуть против ветра! Конечно, Америка и Россия – это, как говорят в Одессе, «две большие разницы». В России ситуация очень неоднородна. Огромное количество мужей-алкоголиков, неработающих, бьющих своих жен, которые... не уходят от них! Куча приличных, непьющих, образованных мужчин - представителей среднего класса и выше, испытавших на себе все прелести развода. Оставшиеся без жилья, без детей, без четверти зарплаты, на съемной хате (еще ползарплаты долой!), с истрепанными нервами, долгами по чужим кредитам и перспективой весь остаток жизни вкалывать, чтобы заново заработать на квартиру... А еще воз и маленькая тележка мужиков, кошмарно несчастливых в браке - но вынужденных терпеть жену-пиявку/истеричку. Почему вынужденных? Потому что не хотят перекочевать категорией выше (без жилья, без детей - и далее по тексту). Давайте-ка зададимся такими вопросами философского характера: почему такой процент браков заключается "по залету"? принимают ли мужчин...

Психология, является интересной наукой, с помощью которой можно многое узнать о человеке. И в первую очередь конечно о себе. В данной статье мы решили рассмотреть психотип женщины. Различают 3 основных типа: 1) Женщина – девочка. Часто женщины этого типа ведут себя как капризный ребёнок и не приспособлены к жизни. Им всегда и во всём требуется помощь. Они не способны к принятию самостоятельных решений и тем более к самостоятельным поступкам. Как правило, мужчин такие женщины умиляют, но не слишком долго. Наступает момент, когда мужчины просто бегут. 2) Женщина – мамочка. Женщины этого типа всегда и всё должны контролировать сами. Они обычно ведут тотальный контроль и их решения всегда должны быть главными. Неосознанно соревнуются с мужчинами и всегда хотят играть главенствующую роль, но устают от роли вечной мамочки и начинают укорять мужчин. Мужчины, общающиеся с такими женщинами, бывают двух видов: а) Те, кто готов всю жизнь подчиняться и кого устраивают такие женщины; б) Те, кто беж...

Ингредиенты: Для картофельной начинки: 4 средних картофелины 2 ст. л. натертого кокосового ореха 2 ч. л. семян кунжута 2 ч. л. сахара 1 ч. л. соли 2 ч. л. натертого имбиря 2 стручка свежего острого перца (мелко порезанного) 1 ст. л. нарубленных листьев кориандра или петрушки Молотый черный перец Семена кориандра Тмин Для теста: 200 гр. пшеничной муки 1/2 ч.л. куркумы 1/2 ч.л. соли 1/4 ч.л. красного перца чили 2 ч.л. топленого масла 100 мл. воды Для обжаривания во фритюре: Топленое или растительное масло Приготовление: начинка -картофель отвариваем в «мундире», промываем, очищаем от кожуры; -очищенный картофель нужно размять и смешать со всеми остальными ингредиентами для начинки; -оставить смесь на время приготовления теста, она должна остыть. тесто -в большой посуде для теста смешиваем муку, куркуму, соль, перец Чили; -2 ч.л. топленого масла нужно разогреть и втереть в муку; -медленно добавляя воду, вымесить тесто; затем его нужно выложить на доску для раскатывания и вымесить до мягко...

У одного человека съеденный обед преобразуется в энергию, а у другого – в жир. У кого-то кальций из молочных продуктов идет на укрепление костей, а у кого-то – оседает в почках и превращается в камни. Все зависит от конституции. Как организовать диету, чтобы еда не приносила вреда? Каждый человек относится к определенному конституциональному типу, в основе которого лежат генетические особенности строения нашего тела и психики, а также предрасположенность к определенным заболеваниям. Тип 1. Птичка Внешность. Хрупкое телосложение: узкие плечи и (или) бедра, хроническая худоба или приятное изящество. Руки и ноги либо слишком маленькие, либо слишком большие. Чересчур близко либо широко посаженные глаза. Болезни и недомогания. Склонны к бессоннице, хроническим запорам, тревоге и депрессии, мышечным судорогам, предменструальным болям, высокому давлению и артриту. Обычно у них неустойчивый аппетит. Как правило, в юности не могут набрать вес, а в зрелости излишне полны. Характер. Богатое вооб...