ROOM

Внутренних проблем у каждого хватает, но обратиться к специалисту мало кто решается В чем причина такого упорного игнорирования своих проблем? Отчасти в том, что мы привыкли решать их сами. Но еще и в том, что большинство наших соотечественников имеют очень смутное представление о психотерапии. Популярные мифы о психологической помощи мешают относиться к этой сфере по-настоящему серьезно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Рассмотрев же некоторые из этих мифов более пристально, можно изменить свое мнение и затем, в случае необходимости, всё-таки обратиться за помощью к профессионалу. Миф №1. Психолог – маг и волшебник. Мы приходим в кабинет, рассказываем о том, что нас беспокоит, говорим о том, как сильно нам не угодила собственная жизнь, а психолог предлагает «волшебную палочку» – ценный совет либо правильный рецепт того, как мгновенно исправить безнадежную ситуацию. На самом деле психолог – обыкновенный человек. Конечно, хороший психолог наделен опреде...

Мужчины, которые употребляют жирную рыбу, а также рыбий жир, в котором содержится большое количество жирных кислот омега-3, реже страдают от сердечной недостаточности. Достаточно одного блюда из такой рыбы в неделю, чтобы это оказало положительное влияние на здоровье, утверждают ученые из США и Швеции в своем исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal. Жирная рыба может способствовать улучшению работы сердца у мужчин, считают шведские и американские ученые. Они проводили свое исследование в 1998-2004 году, и в нем приняло участие около 40000 шведских мужчин в возрасте 45-79 лет. Исследователи записывали подробности их диеты и следили за состоянием здоровья. За эти годы у 507 мужчин, ранее не страдавших заболеваниями сердца и диабетом, появилась сердечная недостаточность, а 34 из них умерли вследствие этого заболевания. У мужчин, которые раз в неделю ели жирную рыбу, например лосось, скумбрию, форель или сельдь, шанс развития сердечной недостаточности снижался на 1...

О свойствах и пользе квашеной капусты написаны научные тома, этот здоровый продукт рекомендуют диетологи всего мира. Как и любая другая диета, капустная не проводится более десяти дней: организм в это время не получает комплекса жиров, белков и углеводов, начинает «сбоить». Квашеная капуста способна за короткий срок вычистить из организма, словно метла, все лишнее и ненужное: за счет того, что выводятся шлаки, вес уверенно снижается. Лучший результат потери веса с помощью диеты на квашеной капусте – семь килограммов за десять дней. Польза квашеной капусты Квашеную капусту необходимо включать в повседневный рацион не только в дни проведения диеты, при этом необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Этот консервированный овощ мощно стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, что рекомендовано не при всех заболеваниях, поскольку вызывает их обострения. Суть капустной диеты Запрещается прием высококалорийных овощей и фруктов – картофеля, бананов, винограда, дыни, жирного мяса и р...

Один из недавних опросов выявил, что 4 из пяти опрошенных считают, что современные модели слишком худы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Перед началом ежегодного сезона «модного» сезона компания The Nielsen опросила более 25,000 людей из разных стран по поводу их мнения касательно форм большинства моделей, шагающих по подиумам мира. Результатом опроса стало единодушное мнение более чем 80% респондентов по всему миру, что модели слишком худы. Данное исследование проводилось в рамках мирового требования к миру моды изменить критерии отбора манекенщиц, чей вид вносит огромную лепту в развитие у подростков, в первую очередь, неправильного представления о красоте собственного тела и расстройств пищевого поведения. Данное движение против чрезмерно худых форм моделей возникло в результате смерти двух латиноамериканских моделей, после чего такие столицы высокой моды как Нью-Йорк, Лондон, Милан и Париж стали пересматривать свою программу с целью придать моде «б...

Голодание для похудения – наиболее эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и полностью оздоровить свой организм. Если вы стоите перед выбором что предпочесть: диету или голодание для похудения – помните о том, что эффективность голодания превосходит во много раз эффективность различных диет. Почему? Диета направлена лишь против излишков жировой ткани, накопленной вследствие нерационального образа жизни и результатов жизнедеятельности паразитов, находящихся в теле каждого человека, и после прекращение оной вес возвращается снова, часто даже больший, чем был. Голодание же - естественный биологический процесс, мобилизующий защитно-приспособительные реакции организма человека, уничтожающий саму причину возникновения лишнего веса – различные виды паразитов – а затем справляющийся с их следствием – жировыми накоплениями. Результаты голодания для похудения Происходит очистка и оздоровление всего организма, вы гарантированно становитесь на 10 лет моложе своего нынешнего воз...