Диета на квашеной капусте: стройность без ущерба

О свойствах и пользе квашеной капусты написаны научные тома, этот здоровый продукт рекомендуют диетологи всего мира. Как и любая другая диета, капустная не проводится более десяти дней: организм в это время не получает комплекса жиров, белков и углеводов, начинает «сбоить». Квашеная капуста способна за короткий срок вычистить из организма, словно метла, все лишнее и ненужное: за счет того, что выводятся шлаки, вес уверенно снижается. Лучший результат потери веса с помощью диеты на квашеной капусте – семь килограммов за десять дней.

Польза квашеной капусты

Квашеную капусту необходимо включать в повседневный рацион не только в дни проведения диеты, при этом необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Этот консервированный овощ мощно стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, что рекомендовано не при всех заболеваниях, поскольку вызывает их обострения.

Суть капустной диеты

Запрещается прием высококалорийных овощей и фруктов – картофеля, бананов, винограда, дыни, жирного мяса и рыбы, сладких газированных напитков, кофе, какао и десертов. Из квашеной капусты необходимо готовить супы на воде или нежирном бульоне с зеленью, либо принимать в качестве салата. Меню капустной диеты довольно разнообразно, однако длительно проводить ее не рекомендуется. Такой ограниченный режим питания более десяти дней может привести к дефициту важных элементов, не поступающим в пищу в эти дни. После окончания диеты на квашеной капусте необходим очень мягкий и постепенный выход из нее, главное правило – не сорваться, не наесться жирного, жареного копченого, соленого, чтобы не свести на нет полученные результаты по снижению веса.

На заметку

Диета противопоказана больным, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, при болезнях почек и сахарном диабете. После окончания диеты на квашеной капусте необходимо постепенно вводить в повседневный рацион нежирные и здоровые продукты, вытесняя из пищевых привычек мертвую пищу: фаст-фуд, консервы, колбасы, кока-колу.

Именно так похудела звезда сериала «Счастливы вместе», который идет на канале ТНТ, Наталья Бочкарева. После родов Наталья за очень короткий промежуток времени похудела на двадцать с лишним килограммов, и сегодня ее стройность и красота вызывают восхищение. Она ввела в свой ежедневный рацион блюда из квашеной капусты и полностью отказалась от перекусов фаст-фудов и сладостей.

На Руси капуста всегда была главным овощем на крестьянском столе. Квашеная капуста – то самое блюдо, которое и подать на стол не стыдно, и съедят – не жалко. Так гласит народная мудрость. Диета на квашеной капусте быстра и эффективна, главное – правильно поставить цель снижения веса и идти к ней, не сворачивая с выбранного пути.

Популярные сообщения из этого блога

Как правильно одевать ободок

Ободок - украшение для волос Ободок для волос занимает особенное место среди остальных аксессуаров. Время от времени он исчезает с модных подиумов, но затем неизменно возвращается для того, чтобы снова занять прочные позиции. К сожалению, не все девушки используют его в своих прическах и только потому, что не знают, что с ним делать и как же правильно его можно носить. В сущности, ободок имеет достаточно древнюю историю и ведет свое происхождение непосредственно от драгоценных диадем и тиар, которыми так любили украшать свои прически благородные дамы. Ранее ободки изготовляли в виде полного круга, сегодня же ободок для волос чаще всего представляет собой полукруг, который нужно правильно вписать в прическу. Если вы хотите попробовать последовать последним тенденциям моды, то можете воспользоваться советами стилистов, которые мы собрали для вас в данной статье. Какой ободок выбрать? Современная мода диктует, что для модной вечеринки в клубе с друзьями правильно одевать тонкий метал...
Далее...

Как купить диван

Правила выбора дивана 1. Чтобы ваш диван был прочным и служил вам долгое время, его каркас должен быть изготовлен из твердой древесины, высушенной в печи. Лучшими породами древесины считаются клен, тополь, ясень и дуб. Избегайте сосны, древесно-стружечных плит и фанеры. В отличие от древесины твердых пород, прочность этих материалов оставляет желать лучшего. 2. Если вы хотите купить диван, обязательно спросите продавцов о характере соединений конструкции. Наиболее прочное соединение обеспечивает комбинация двойных штифтов, шурупов и клея. 3. Если хотите удачно купить диван, то слегка приподнимите его (или хотя бы попытайтесь это сделать). Качественная деревянная рама-каркас имеет внушительный вес. Если она окажется легче, чем вы ожидали, значит, в ее конструкции, возможно, использовалась фанера. Кроме того, чуть-чуть приподнимите край дивана; при этом вторая ножка с той же стороны дивана должна оторваться от пола (первая ножка при этом находится на высоте не больше одного дюйма). Если ...
Далее...

Как правильно одевать шарф

Как носить мужские и женские шарфы? Шарфы и шейные платки плотно поселились на полках нашего гардероба, как мужского, так и женского. Но хотя этот аксессуар можно отнести к тому типу, что называется унисекс, все-таки, женщины носят шарфы несколько иначе чем мужчины. Сегодня мы постараемся рассказать вам о том, как это следует одевать шарф в обоих случаях. Как правильно одевать шарф женщине? Если у вас теплый шарфик из довольно плотной ткани то вы можете правильно одевать его так: сложите шарф вдвое и оберните вокруг шеи таким образом, чтобы петелька оказалась с одной стороны, а концы шарфа – с другой. Теперь продеваем в петельку концы и у нас получается красивый узел. Как правильно одевать шарф или теплый платок квадратной формы? Вы можете, например, сложить его треугольником и приложить на шею спереди, направив уголок получившейся косынки вниз. После этого концы шарфа оборачиваем крестом вокруг шеи и выводим их наперед. Этот способ повязывания шарфов можно предложить для той одежд...
Далее...