ROOM

Люди встречаются, создают семьи и… порой разводятся. Не сошлись характерами, обычное объяснение неудачно сложившемуся браку. Женятся во второй раз и все-таки надеются, что повезет им наконец-то больше. Часто именно вторые браки и поджидают подводные течения, которые в первый раз и незаметны. Женщина борется за равноправие, становится сильной, наравне с мужчиной решает проблемы, сама может воспитать ребенка, да и что не под силу современной женщине…. Но он древний и могучий женский инстинкт, от него никуда не денешься. Женщина может полюбить только того мужчину, который сильнее ее. Каждая женщина ищет в мужчине опору. Ее избранник придаст дому надежность, а она привнесет в дом уют и красоту. Мужчина должен осознавать, какую ответственность он берет на себя. В наше время скоростей, люди очень уязвлены, прыгают нервы, происходит срыв в семейных отношениях. Раздраженные повседневной жизнью, утомленные от вечных проблем люди очень часто проецируют свое раздражение на близких людей. Мужья об...

Еще вчера вы были парой, еще вчера тебе казалось, что вы вместе - навсегда... Что делать, если отношения разбиты? Развод - огромный стресс, даже если в последнее время ваши отношения оставляли желать лучшего. Да, не все ладилось, да, вы часто ссорились, но жизнь, така привычная и налаженная, текла своим чередом... Первая реакция на развод - непонимание, шок: "Как это могло с нами произойти? Нет, я не верю!" На этом этапе женщины часто совершают большую ошибку: начинают устраивать скандалы с битьем посуды, поливать счастливую соперницу грязью или молить мужа подождать с окончательным решением: "А может, все образуется?.." Запомни: нет, не образуется! Некий жизненный этап закончился, вне зависимости от того, останетесь ли вы парой или развод все же неизбежен. Твоя задача - пережить этот этап как можно экологичнее - то есть не причиняя вреда ни себе, ни мужчине, ни остальным окружающим. Но как это сделать, если внутри все клокочет? Совет от психолога: поплачь! Просто с...

В том случае, если Вы хотите запомнить определенный объем материала на достаточно продолжительный промежуток времени, Вам необходимо после его прочтения или прослушивания, закрыть глаза и несколько раз повторить усвоенную информацию в голове – к такому выводу пришли исследователи из США. По словам ученых, процесс запоминания у среднестатистического человека не может завершаться в течение нескольких секунд. За этот период информация может откладываться только в так называемую краткосрочную память – иными словами, через несколько дней от полученных сведений в Вашей голове не останется и следа. В рамках исследования группе добровольцев в возрасте от 61 до 87 лет было предложено прослушать определенный текст с информативным содержанием. В течение 10 минут после этого ученые посредством специального опросного листа оценили, насколько эффективным было усвоение воспоминания у каждого конкретного участника теста. Впоследствии половине из испытуемых предложили уделить внимание другим занятиям, ...

В мороженом содержится около ста ценных для организма веществ: более 20 аминокислот белка, около 25 различных жирных кислот, 30 минеральных солей, 20 различных витаминов, а также очень важные для обмена веществ ферменты. Дневное меню для диеты с мороженым: Завтрак 1 . Порция мюсли с соком или овсяная каша на воде, 1 яблоко. 2 . Чай или кофе, несладкий или с заменителем сахара. 3 . Порция мороженого. Под порцией в данном случае подразумевается 100-150 граммов мороженого. Это либо эскимо размером с ладонь, либо ¾ стакана, либо шарик мороженого размером с теннисный мяч. Обед 1 . 200 г супа из гороха или фасоли, 100 г хлеба. 2 . 100 г салата из яиц или кальмаров с овощами с 1 столовой ложкой низкожирного майонеза. 3. 1 стакан сока. 4. Порция мороженого. Ужин 1 . 100 г отварной рыбы или мяса с таким же количеством риса или макарон. 2 . 100 г овощного салата с заправкой из 0,5 столовой ложки оливкового масла. 3 . Порция мороженого Считается также, что мороженое: Укрепляет костную ткань. Сн...

Эта диета достаточно эффективна и часто назначается врачами при ожирении. Во время приготовления пищу не солить вообще, а для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосредственно перед подачей на стол. Причем количество соли не должно превышать 3 - 4 г в день. Необходимо уменьшить количество пищи, съедаемой за один раз, но увеличить количество приемов пищи до 4 - 5. Никогда не переедать, после еды должно оставаться ощущение легкого голода. Следует избегать - сдобу, макаронные изделия, варенье, сахар, виноград, бананы, пряности, соления, копчености, острые и кислые блюда, арбуз, крупы. В разумных пределах можно есть нежирные мясо и рыбу, нежирные супы, не больше 200 г ржаного или пшеничного хлеба, овощи, капусту, огурцы, помидоры, фасоль, кабачки, морковь, яйца, творог, чай, кофе (картофель, свеклу и молочные продукты можно, но немного). Всего за сутки необходимо съедать белков - до 130 г, жиров - до 90 г, углеводов - до 120 г. Скарсдейлская диета Эта диета рассчитана на четырн...

Витамин С витамин является мощным антиоксидантом и помогает укреплять иммунную систему, поддерживает соединительную ткань и борется с заложенным носом. Какие же продукты содержат много витамина C? Ягоды Это маленькие хранилища полезных веществ, включая витамин С, фолиевую кислоту, клетчатку. Они помогают улучшить память и снижают риск развития сердечных заболеваний и рака, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Разные виды капусты Капуста и ее родственники, например, брюссельская и китайская капуста, невероятно богаты полезными веществами, которые помогают предотвращать рак и болезни сердца. Брюссельская капуста содержит в четыре раза больше витамина С, чем обычная. Чтобы запастись витамином С, лучше есть сырую капусту. Если вы ее все же готовите, лучше тушить или готовить в микроволновкеМикроволновая печь – незаменимая помощница современной хозяйки, так сохраняется больше полезных веществ. Цитрусовые В этих фруктах содержится большое количество витамина С, ...

Состав баклажаны - 2 шт, фарш из свинины и говядины - 300-400 г, помидоры - 1 шт, лук репчатый - 1 шт, чеснок - 1 долька, майонез, соль, перец Приготовление Баклажаны промыть, срезать плодоножки и разрезать баклажан вдоль на 2 части. Из полученных половинок с помощью ножа и ложки вынуть мякоть, посолить получившиеся лодочки и оставить на 20-30 мин. Через 20-30 мин слить выделившийся сок из баклажанов, поперчить их и положить начинку. Для начинки. Репчатый лук мелко порезать и обжарить в сковороде на растительном масле до золотистого цвета, добавить мелко порезанный или пропущенный через чесноковыжималку чеснок, а затем выложить фарш. Обжаривать фарш до готовности, посолить и поперчить. * при желании в мясной фарш можно добавить мякоть баклажанов, вырезанную из половинок используемых для фарширования. Для этого, сначала обжарить лук с чесноком, затем добавить баклажаны, порезанные кубиками, затем фарш и жарить все до готовности. В конце посолить и поперчить Выложить половинки баклажанов...

Что делать родителям, если ребенок ест плохо или вообще отказывается от пищи? Прежде всего, внимательно понаблюдать за своим чадом и не паниковать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Возможно, причина потери аппетита – это стресс от какого-либо события или же первая весточка заболевания. Но вполне возможен вариант, когда ребенок никогда особо и не отличался хорошим аппетитом или же он просто капризничает, потому что ему не нравится еда или ее внешний вид. И проблема перед родителями встает скорее педагогического характера, чем медицинского. Здесь можно дать несколько простых рекомендаций: 1. Никогда не заставляйте вашего ребенка есть через силу, если он того не хочет. Дайте ему свободу выбора, поверьте, испорченные нервы ваши и его – это гораздо более плачевный исход событий, чем час или два, которые пройдут, прежде чем ваше чадо попросит есть. 2. Многие специалисты-диетологи уже выразили мнение о том, что плохой аппетит – это вполне допустимое явление н...