Если ребёнок плохо ест
Что делать родителям, если ребенок ест плохо или вообще отказывается от пищи? Прежде всего, внимательно понаблюдать за своим чадом и не паниковать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Возможно, причина потери аппетита – это стресс от какого-либо события или же первая весточка заболевания. Но вполне возможен вариант, когда ребенок никогда особо и не отличался хорошим аппетитом или же он просто капризничает, потому что ему не нравится еда или ее внешний вид. И проблема перед родителями встает скорее педагогического характера, чем медицинского. Здесь можно дать несколько простых рекомендаций:
1. Никогда не заставляйте вашего ребенка есть через силу, если он того не хочет. Дайте ему свободу выбора, поверьте, испорченные нервы ваши и его – это гораздо более плачевный исход событий, чем час или два, которые пройдут, прежде чем ваше чадо попросит есть.
2. Многие специалисты-диетологи уже выразили мнение о том, что плохой аппетит – это вполне допустимое явление на определенном этапе развития ребенка, поэтому запаситесь терпением и будьте спокойны. Организм все равно даст о себе знать, и ребенок, в конце концов, захочет есть.
3. Разнообразьте меню вашего ребенка на каждый день, предлагайте ему разнообразные варианты приготовления блюд. Так вы сможете выяснить, какие продукты он любит больше и в каком виде приготовления.
4. Всегда эстетично оформляйте блюдо для ребенка, пусть обыкновенная яичница станет солнышком, ведь так важно насытить не только желудок, но и взгляд. Выработка желудочного сока и пробуждение аппетита напрямую зависит и от внешнего оформления блюда.
А теперь можно рассказать о небольших хитростях, которые родители могут применить для того, чтобы все же накормить свое чадо. Если ребенок отказывается от какого-то одного продукта – это как правило не вызывает затруднений. Исключаем его из рациона и вопрос решен. Но если это целый список продуктов, тогда можно поступить следующим образом: добавлять те продукты, которые ваш малыш не очень любит, в блюда, которые он ел каждый день, таким образом, постепенно приучая ребенка к новому вкусу. Главное делать это плавно и в небольших количествах. Второй момент – это не потакать ребенку, позволяя ему есть только то, что он любит, таким образом, вы идете на поводу у ребенка, давая ему установку «покапризничал – добился того, что было нужно». Всегда ищите компромиссы и «золотую середину», только так можно добиться хороших результатов и сохранить доверительные отношения с ребенком.